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我找到的新肌肉增加之道 但是要同伴同意.

樓主: Godhelp(Golden)( male) 2005/10/21 18:08:45 61.66.67.xxx
來自 新北市
磅數 35.6磅
發文 43
註冊 2005/8/11
量級 雛量級


我在學校時 都和1ㄍ同學互相打擊手臂. 那ㄍ同學體重差我40公斤, , 有一次我全力打他右手的3頭肌,結果隔天 他3頭肌長大,而且並沒有瘀青, 我現在都一直打他右手, 結果他左右手肌肉大概差ㄌㄧ吋左右. 在take body 的文章有說, 大重量訓練會把肌肉纖維破壞掉,等到肌肉重新組織之後 就會變大變強, 我想就是這道理把我同學的右手肌肉增加的吧.但是他的全頭太弱 沒辦法破壞我肌肉的組織, 所以我只能到健身房好練ㄌ.
回應
1作者 SURVIVAL (豬頭唷) ( male ) 2005/10/21 21:17:52 61.230.214.xxx
來自 新竹縣
磅數 165.5磅
發文 130
註冊 2003/2/5 下
量級 輕量級
★★

我以前也曾經聽過....不會是真的吧?!那他力氣有變大ㄇ= =還是只是腫起來....!
2作者 zinpangu (天助自助者) ( male ) 2005/10/21 22:03:04 61.228.91.xxx
來自 新北市
磅數 56.8磅
發文 95
註冊 2005/6/18
量級 雛量級

難怪周星馳被火雲邪神痛扁後會變爆強
開玩笑的

用打的來破壞肌肉組織再讓它成長,那麼泰拳拳手應該是世界上最壯的一群人啦
可是我看電視轉播的泰拳拳手怎麼還是瘦瘦的(雖然超結實的沒錯)
還是老老實實練吧,別想這些有的沒的...

3作者 MATTHSU (麥特) ( male ) 2005/10/22 00:56:46 219.91.73.xxx
來自 台北市
磅數 37.6磅
發文 40
註冊 2005/8/31
量級 雛量級

小朋友..別想太多..

如果是這樣那像我這個年紀以上的人

(我25)每個人的屁股都長滿了肌肉了..

OR手掌..(老師打的就夠你受了)

聽樓上那位哥哥的..還是老老實實練吧,別想這些有的沒的...
4作者 hu6622t (PM) ( male ) 2005/10/22 02:53:28 211.79.166.xxx
來自 台北市
磅數 311.4磅
發文 535
註冊 2005/4/20
量級 輕中量級
★★☆

那照這樣說來
奧林匹亞先生不就是世上被扁的最嚴重的男人??
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5作者 bodybuilding93 (屏科奶油球) ( male ) 2005/10/22 10:07:05 219.68.239.xxx
來自 港澳地區
磅數 272.3磅
發文 277
註冊 2004/3/2 下
量級 輕中量級
★★☆

這個我只能說...
金靠杯啊....
希望下次在比賽的後台不要看到有選手在互毆...
人的終點,是怪物的起點,
我還想當人類...
6作者 y720831 (阿財) ( male ) 2005/10/22 10:09:18 222.250.34.xxx
來自 桃園縣
磅數 243.6磅
發文 605
註冊 2005/6/8 下
量級 輕中量級
★★☆

我想也是
天下那有這麼好的事情
這樣打可以變大隻我不相信的
7作者 qwertyuiop (運動好手) ( male ) 2005/10/22 11:22:54 220.132.33.xxx
來自 中南美洲
磅數 39磅
(嚇威姨度假中)
(永久嚇威姨居民)
發文 30
註冊 2003/3/2 下
量級 雛量級

天阿寠被"點"的好慘~ @@
8作者 JIMMY (JIMMY) ( male ) 2005/10/22 11:26:17 210.202.241.xxx

來自 台北市
磅數 4082.6磅
發文 2650
註冊 2002/11/25
量級 超超重量級
★★★★★★★

這....原來我要腹肌六塊只要找一個人猛捶我肚子把他擊破就自動會有六塊了嘛....
YEAH~~~ BYE BYE有氧運動!!
9作者 minglung2003 (Lung) ( male ) 2005/10/22 14:32:04 202.175.162.xxx
來自 港澳地區
磅數 498.6磅
發文 614
註冊 2003/4/10
量級 中量級
★★★

打手臂還可以接受,但是如果想練胸肌,就要給人家打胸部,練背肌就要打背部,這樣會不會吐血而死??如果打你的是同一個人,長期下去,被打的較大隻,或是打人的較大隻呢?
10作者 musclenet (muscle) ( male ) 2005/10/22 15:24:34 203.203.8.xxx
來自 花蓮縣
磅數 127.9磅
發文 188
註冊 2004/11/7
量級 輕量級
★★

被重擊之後立刻腫起來只有一個原因就是組織本身的腫或是出血的腫
不會有其它原因 , 那這類受傷後的腫, 之後會有結締組織 fibrosis
( 不是肌肉 ) 取代受傷後的肌肉組織, 力量相形之下減弱了

沒事別去搥別人, 也別突發奇想
11作者 ivan (ivan) ( male ) 2005/10/22 15:35:38 61.59.212.xxx
來自 高雄市
磅數 30.7磅
發文 14
註冊 2005/9/2 下
量級 雛量級

這個原理 屌 哈哈哈 完全脫離一般人對健身的基本認識
12作者 ray0903 (可愛的可達鴨) ( male ) 2005/10/22 17:56:01 210.58.16.xxx
來自 新竹市
磅數 328.3磅
(嚇威姨度假中)
發文 380
註冊 2005/6/6 上
量級 中量級
★★★
"有一次我全力打他右手的3頭肌,結果隔天 他3頭肌長大,而且並沒有瘀青, 我現在都一直打他右手, 結果他左右手肌肉大概差ㄌㄧ吋左右. "

這個叫內傷 可能嚴重內出血了 然後 出的太裡面 看不到紅紅的 還白白的
下次記得多墊幾本電話簿 更有用

------拍謝 開個玩笑 我來亂的 不要介意------------
13作者 阿呆 (AV男優) ( male ) 2005/10/22 18:29:24 61.62.171.xxx
來自 新北市
磅數 284.4磅
發文 286
註冊 2002/9/12
量級 輕中量級
★★☆

只能說
不要自己亂發明東西
更不要亂拿自己或朋友的身體做實驗
14作者 kof_0210 (小鋼炮) ( male ) 2005/10/22 20:08:54 218.164.151.xxx
來自 高雄市
磅數 88.3磅
發文 102
註冊 2005/9/24
量級 羽量級
★☆

有趣的方法,那拳擊手們不就都不用努力了媽
搞不好你朋友回家偷練,準備把你ko倒地喔
要的話我建議玩纏鬥的方式,推拉抓扭的,玩完肌肉有感覺喔
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15作者 jeremiah_no5 (no.5) ( male ) 2005/10/27 16:43:44 202.145.59.xxx
來自 大陸地區
磅數 117.9磅
發文 183
註冊 2005/3/8 下
量級 羽量級
★☆

打哪裡就可以大哪裡............可以跟99神功結盟囉
16作者 lhsin (mm) ( male ) 2005/10/27 18:10:02 220.130.131.xxx
來自 新竹市
磅數 28.3磅
發文 17
註冊 2005/7/25
量級 蠅量級

和 用拖鞋狂八咪咪 可以豐胸 有異曲同工之妙
17作者 BIGMUSCLETECH (地上最強生物) ( male ) 2005/11/20 13:36:00 219.81.153.xxx
來自 台北市
磅數 394.8磅
發文 246
註冊 2004/2/16
量級 中量級
★★★

這應該就是所謂的打腫臉充胖子吧
就算手臂變粗哪可能是腫大造成的
最重要的是他力量有因此而變大嗎
還是乖乖的練吧
18作者 JIMMY (JIMMY) ( male ) 2005/11/20 19:17:47 218.167.36.xxx

來自 台北市
磅數 4082.6磅
發文 2650
註冊 2002/11/25
量級 超超重量級
★★★★★★★

喔喔喔~~~ 我突然想到,那些表演胸口碎大石的氣功師應該是全世界胸肌最大的人了吧!!

真是少林功夫好耶...真正好!!!
19作者 jojomm (jojomm) ( male ) 2005/11/21 13:31:38 163.29.186.xxx
來自 新北市
磅數 177.6磅
發文 170
註冊 2004/8/31
量級 輕量級
★★

所以悟空等人會那麼壯 可想而知...^^y~~呵呵呵~~~
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