鐵克健身網Take'sBodyGYM -請問重訓增長肌肉與乳清蛋白之說?

樓主:

ANDREWBART (武狂)( )

2005/10/26 01:25:42

203.64.230.xxx

來自嘉義市
磅數 97.9磅
發文 65
註冊 2003/11/9
量級羽量級
★☆

1.請問重訓過後食用乳清蛋白的東西是不是可以使肌肉增長阿??
服用方法為何?

2.為啥乳清蛋白只有YAHOO拍賣有在賣而已~~我都沒有看到家樂福什麼的賣場
有在賣，只有在愛買看過什麼三多原蛋白的東西而已~~

回應

1作者	strong6210 (strong) ( )	2005/10/26 08:50:27	218.171.144.xxx
來自台北市磅數 757.1磅發文 949 註冊 2003/11/30 量級重量級 ★★★★	http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b21499553 推薦你去看看剛好嘉義可以面交參考看看吧!
2作者	power (威力) ( )	2005/10/26 10:52:30	203.65.40.xxx
來自彰化縣磅數 923.2磅發文 1242 註冊 2003/2/18 量級重量級 ★★★★	乳清蛋白在健安喜好事多或健身房都買得到啊
3作者	dodo0816 (喵) ( )	2005/10/26 12:54:03	61.229.226.xxx
來自新北市磅數 51.9磅發文 91 註冊 2005/3/5 下量級雛量級 ★	台灣又不比歐美國家健身不普及所以健身食品當然不是隨處都有賣
4作者	godzilla (小 c c) ( )	2005/10/27 15:35:52	218.175.92.xxx
來自其他磅數 345.2磅發文 315 註冊 2005/4/13 量級中量級 ★★★	不吃乳清蛋白_肌肉一樣會增長乳清蛋白服用方法為何? 你可到飲食與藥物篇看看
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5作者	ANDREWBART (武狂) ( )	2005/10/29 12:12:33	203.64.230.xxx
來自嘉義市磅數 97.9磅發文 65 註冊 2003/11/9 量級羽量級 ★☆	可是不是說服用乳清蛋白對於增加肌肉很有幫助~~ 我知道不吃也會增長但是很慢不是嗎?? 順便問一下台南有哪裡可以買到乳清蛋白阿?
6作者	terry119 (Hiroshi) ( )	2005/10/29 15:23:00	61.56.245.xxx
來自高雄市磅數 2878.2磅發文 858 註冊 2005/7/7 上量級超重量級 ★★★★★	只要訓練,飲食,休息作的好,即使不吃乳清蛋白和任何藥物,肌肉也能夠成長<----健美最高境界,
7作者	dodo0816 (喵) ( )	2005/10/29 17:16:06	61.229.229.xxx
來自新北市磅數 51.9磅發文 91 註冊 2005/3/5 下量級雛量級 ★	目前的大賣場好像只有好市多有賣乳清我不知道台南有沒有好市多上網查一下吧不然就網購吧
8作者	sseexxyyboy (小勝) ( )	2005/10/29 21:48:21	59.113.195.xxx
來自高雄縣磅數 169磅發文 334 註冊 2004/10/18 量級輕量級 ★★	可以當作輔助用... 主要還是要靠食物補充
9作者	sheng0912 (昇) ( )	2005/11/08 03:00:34	219.68.233.xxx
來自高雄市磅數 49.7磅發文 46 註冊 2005/10/11 量級雛量級 ★	好市多有賣,只與其他ㄉ上網搜尋就有一堆ㄌ！！！
10作者	ANDREWBART (武狂) ( )	2005/11/09 23:32:06	203.64.230.xxx
來自嘉義市磅數 97.9磅發文 65 註冊 2003/11/9 量級羽量級 ★☆	我是一個窮學生~看到那種乳清蛋白的價格好貴喔~"~ 買不起但是有一個替代的方法不知道可不可以就是我去買牛奶(低脂)或者是無糖豆漿回來~ 然後再買一罐阿華田，把兩樣的其中一樣加入阿華田粉喝~ 這樣跟加乳清蛋白的效果是不是差不多? 阿華田他的成份好像也是蛋白質~
11作者	baroniliang (阿哲) ( )	2005/11/10 11:31:33	220.130.22.xxx
*此會員已不存在*	COSTCO 很大一瓶才8百多
12作者	ANDREWBART (武狂) ( )	2005/11/26 20:56:07	203.64.230.xxx
來自嘉義市磅數 97.9磅發文 65 註冊 2003/11/9 量級羽量級 ★☆	我是一個窮學生~看到那種乳清蛋白的價格好貴喔~"~ 買不起但是有一個替代的方法不知道可不可以就是我去買牛奶(低脂)或者是無糖豆漿回來~ 然後再買一罐阿華田，把兩樣的其中一樣加入阿華田粉喝~ 這樣跟加乳清蛋白的效果是不是差不多? 阿華田他的成份好像也是蛋白質~ ↑請問以上我說的這個方法有效嗎?
13作者	ANDREWBART (武狂) ( )	2005/11/26 21:07:05	203.64.230.xxx
來自嘉義市磅數 97.9磅發文 65 註冊 2003/11/9 量級羽量級 ★☆	COSTCO在一般的超商買的到嗎?? 8百多對我還算小貴的說~阿哲大大可以給我看一下COSTCO圖片嗎?

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