| 1作者 |
 Godhelp (Golden) (
) |
2005/10/29 19:42:18 |
61.66.67.xxx |
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來自 新北市
磅數 35.6磅
發文 43
註冊 2005/8/11
量級 雛量級
★
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人肉起重機 想看但是找不到伺服器......... 能臥推到220,100kg 就不錯ㄌ , 人類的極限不知有多少......
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| 2作者 |
bob (Bob) (
) |
2005/10/30 01:11:15 |
218.168.208.xxx |
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來自 台北市
磅數 118.8磅
發文 143
註冊 2005/7/25
量級 羽量級
★☆
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Gene 臥推是用了特殊裝備和特殊比賽制度 請不要和一般臥推混淆
聯盟和比賽制度的改變 和 新裝備下的新訓練方法 都有營響
人類是有極限
還有 1005 lb 是蹲舉
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| 3作者 |
R121843402 (clarka) (
) |
2005/10/30 08:33:10 |
218.170.2.xxx |
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來自 台南市
磅數 2481.1磅
發文 357
註冊 2005/10/28
量級 超重量級
★★★★★
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1005P確實是臥舉;進入網站後點選首頁(home)有圖片為證
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| 4作者 |
bob (Bob) (
) |
2005/10/30 13:26:28 |
218.168.214.xxx |
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來自 台北市
磅數 118.8磅
發文 143
註冊 2005/7/25
量級 羽量級
★☆
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對不起 1005 的卻是臥舉
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| 5作者 |
kdeth (Deth) (
) |
2005/10/30 16:38:31 |
203.218.46.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 83.1磅
發文 85
註冊 2005/2/4 下
量級 羽量級
★☆
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Too bad he failed his 1015lbs lift in the 2005 Olympia.
Wish he is fine
http://media.putfile.com/BenchPress25
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| 6作者 |
mutohkeiji (超帥的棚橋) (
) |
2005/10/30 16:55:24 |
218.168.211.xxx |
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來自 台東縣
磅數 452.9磅
發文 241
註冊 2004/11/20
量級 中量級
★★★
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450多公斤.......
怪物.............
我連他的三分之一都還沒辦法...
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| 7作者 |
t0939566769 (蛋頭) (
) |
2005/11/08 08:17:28 |
140.130.84.xxx |
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來自 嘉義市
磅數 146.1磅
發文 130
註冊 2004/12/7
量級 輕量級
★★
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怪物克拉克學長你的握脫曾經也有400磅左右吧
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| 8作者 |
musclenet (muscle) (
) |
2005/11/08 18:03:27 |
61.218.72.xxx |
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來自 花蓮縣
磅數 127.9磅
發文 188
註冊 2004/11/7
量級 輕量級
★★
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http://musclenet.dyndns.org/ofstar2f/read.php?tid=2904&fpage=5
請看這面這篇文章
Gene 用我門平常認定的標準來做握推, 推不動 500lb
請留意bench press and bench press raw 不同處
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| 9作者 |
bulshey (弟切草) (
) |
2005/11/08 19:21:42 |
61.228.101.xxx |
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來自 台北市
磅數 540.2磅
發文 564
註冊 2003/4/8 下
量級 中重量級
★★★☆
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動作上有什麼區別呢?
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| 10作者 |
R121843402 (clarka) (
) |
2005/11/08 22:00:59 |
220.140.64.xxx |
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來自 台南市
磅數 2481.1磅
發文 357
註冊 2005/10/28
量級 超重量級
★★★★★
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蛋頭別胡說 最好只有約310~330lb
順便幫我注意一下最近侯堂盛侯老師有無到重訓室
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| 11作者 |
R121843402 (clarka) (
) |
2005/11/08 22:21:49 |
220.140.64.xxx |
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來自 台南市
磅數 2481.1磅
發文 357
註冊 2005/10/28
量級 超重量級
★★★★★
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所謂臥舉標準姿勢是身體平躺於臥推架上除了手臂上下推動槓鈴外
身體其它部位皆保持不動
而健力比賽中則允許在臀部不抬起之下腰部可以拱起並以肩為支點
同時雙腳於地下也有助使力約多10~20公斤
所以臥舉比賽可說是全身力量皆用上了
同時健力有臥舉緊身服裝可以增加向上推力約可多10~30公斤
所以gene如果以標準姿勢來做臥推其最重應有400公斤
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| 12作者 |
lll (阿慶) (
) |
2005/11/08 22:27:47 |
220.228.72.xxx |
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來自 台南縣
磅數 333.8磅
發文 346
註冊 2003/6/12
量級 中量級
★★★
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樓上這位老兄~可是"慶兄"嗎
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| 13作者 |
musclenet (muscle) (
) |
2005/11/09 21:02:26 |
61.218.72.xxx |
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來自 花蓮縣
磅數 127.9磅
發文 188
註冊 2004/11/7
量級 輕量級
★★
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clarka : 你認為Gene 可以推 400 kg, 抱歉, 那只是你的想像, 他只能推 450 lb ,( bench press raw ), 我提的那篇文章你應該看看, 如果是raw 的話都會在記錄上標明
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| 14作者 |
strong6210 (strong) (
) |
2005/11/10 01:04:12 |
218.171.150.xxx |
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來自 台北市
磅數 757.1磅
發文 949
註冊 2003/11/30
量級 重量級
★★★★
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clarka : 我也可以幫你注意阿^^你所謂的重訓室是指學校的嗎?
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| 15作者 |
R121843402 (clarka) (
) |
2005/11/10 07:41:14 |
218.170.4.xxx |
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來自 台南市
磅數 2481.1磅
發文 357
註冊 2005/10/28
量級 超重量級
★★★★★
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就是學校的重訓室
強壯先生也就讀嘉義大學?
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| 16作者 |
bob (Bob) (
) |
2005/11/10 13:37:31 |
211.20.110.xxx |
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來自 台北市
磅數 118.8磅
發文 143
註冊 2005/7/25
量級 羽量級
★☆
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臥舉緊身服要看哪一種, Gene 的是 open back suit 就不一定只有 30 KG (以他的力量)
open back 有 open back 的練法
Gene 最強的部分是他的三頭 (lock out), open back 緊身服無疑的幫了大忙
此外此聯盟(IPA)它可以碰到肚子而不用碰胸 因而縮短了距離 又幫了大忙
不只如此,看了影片,還有沒有發現了什麼？
還是 Scott Mendelson 的 713lb Raw 比較酷吧
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| 17作者 |
t0939566769 (蛋頭) (
) |
2005/11/10 14:15:54 |
140.130.84.xxx |
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來自 嘉義市
磅數 146.1磅
發文 130
註冊 2004/12/7
量級 輕量級
★★
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我不能幫你注意囉~學長 現在我都在嘉禾館的地下室練ㄝ~可是一星期練不到兩天~有開放了下午5點半到晚上九點半
現在司令台那邊反而給田徑隊的在練~算是不開放階段
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| 18作者 |
t0939566769 (蛋頭) (
) |
2005/11/10 14:18:27 |
140.130.84.xxx |
|
來自 嘉義市
磅數 146.1磅
發文 130
註冊 2004/12/7
量級 輕量級
★★
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呼叫呼叫~克拉克超人~貼一張最近的照片來一下ㄇㄟ~我已經好久沒有被刺激了~真想回到以前的POWER
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| 19作者 |
R121843402 (clarka) (
) |
2005/11/10 23:18:45 |
218.174.205.xxx |
|
來自 台南市
磅數 2481.1磅
發文 357
註冊 2005/10/28
量級 超重量級
★★★★★
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原來健力臥舉服還有分不同類型
IPA可以碰到肚子而不用碰胸 可否解釋一下
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| 20作者 |
R121843402 (clarka) (
) |
2005/11/10 23:23:46 |
218.174.205.xxx |
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來自 台南市
磅數 2481.1磅
發文 357
註冊 2005/10/28
量級 超重量級
★★★★★
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蛋頭:我最近正為了找工作的事而煩躁不已
約有快4個月無接觸到重量了
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