鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2005/10/29 15:25:03

220.139.234.xxx

來自台北市
磅數 146.2磅
發文 212
註冊 2005/10/22
量級輕量級
★★

我體重目前60公斤,如果我每天三餐外在+吃一條吐司,對增重有幫助嗎,還是有其他便宜又可以增重的東西,因為現在還是學生,所以每天的吃飯錢實在有限

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1作者	sseexxyyboy (小勝) ( )	2005/10/29 21:46:26	59.113.195.xxx
來自高雄縣磅數 169磅發文 334 註冊 2004/10/18 量級輕量級 ★★	想便宜就是吃白米飯或碳水化合物的東西.... 到首頁的文章飲食類有許多豐富的資訊~~~

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請問增重的問題