來自 宜蘭縣 磅數 1345.2磅 發文 699 註冊 2004/9/6 下 量級 超重量級 ★★★★★
|
目前所知有七個地方可練:
=================================================
A. 環球健身中心(GLOBAL GYM)-林教練(power)
宜蘭縣羅東鎮公正路227-2號2F.3F.4F(公正國小旁)
會員每月1000元不限時數、非會員單次使用100元,男女有氧課程皆不另收費用。
每日上午九點至晚上十二點整,周休二日下午二點至晚上十二點整。
中心晚間另設有混合有氧、身心有氧、拉丁有氧、階梯有氧、拳擊有氧等課程可供選擇。
=================================================
B. 3H體適能會館(新開幕)-李教練
宜蘭縣羅東鎮中正北路42號5樓
採季繳與年繳會員,主要以有氧課程為主,附設重量訓練室與美容中心課程。
=================================================
C. 羅漢健身房(宜蘭縣健美委員會)-黃教練
宜蘭縣羅東鎮(詳細地址未知)在後火車站紐約市大樓後面,沒有招牌。
月繳1000元,傳統健身房。
=================================================
D. 偉力健身房(年代悠久的健身房)-無教練
宜蘭縣羅東鎮(詳細地址未知)在三商百貨巷子裡,目前應該在原店址樓上還有營業,沒有招牌。
月繳700元,傳統健身房。
=================================================
E. 宜蘭運動公園體適能中心-無教練
http://gym.ilc.edu.tw/html/link7-1.htm
=================================================
F. 宜蘭大學健身中心-無教練
校外人士使用需依校內規定。
=================================================
G. 佛光大學重量訓練室-無教練
http://www.fgu.edu.tw/~bbc-club
校外人士使用需依校內規定。
=================================================
我大部分都會在A.F.G訓練,C也不錯,只是器材老舊了點,以前剛練時是在D。E目前都在擴大整建,所以要等擴建完成才可使用,B剛開幕不久,整體環境很高檔,但是練健美的器材與重量目前有點不足,以上提供您參考,不過這種問題應該在健身房資訊版為會比較好。日後拍了照片再詳細介紹。
|