| 1作者 |
 j669510 (johnson) (
) |
2005/11/08 23:23:10 |
220.142.13.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 1074.1磅
發文 969
註冊 2003/5/6 下
量級 重量級
★★★★
|
90吧.....
|
| 2作者 |
haward (弱肌男) (
) |
2005/11/08 23:31:09 |
220.138.249.xxx |
|
來自 台北市
磅數 98.7磅
發文 84
註冊 2005/11/1
量級 羽量級
★☆
|
這麼重啊!!
比我想像的多了10kg...
如果一年四季都維持這樣的體重會不會很累啊?
還是說,只要達到目標體重後不再增重
維持身材所要花的訓練及飲食會比增重期負擔要少呢..
|
| 3作者 |
hu6622t (PM) (
) |
2005/11/08 23:34:12 |
163.25.6.xxx |
|
來自 台北市
磅數 311.4磅
發文 535
註冊 2005/4/20
量級 輕中量級
★★☆
|
90kg恐怕還是不夠吧
95-100感覺差不多
|
| 4作者 |
j669510 (johnson) (
) |
2005/11/08 23:50:39 |
220.142.13.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 1074.1磅
發文 969
註冊 2003/5/6 下
量級 重量級
★★★★
|
(前提是體脂降下來後約在10%上下)
沒比賽15%應該就很嚇人..
|
| 贊助廣告 |
|
|
|
|
| |
|
| 5作者 |
everquest2 (JT) (
) |
2005/11/09 00:06:33 |
210.64.164.xxx |
|
來自 桃園縣
磅數 50.6磅
發文 60
註冊 2005/7/2 下
量級 雛量級
★
|
^^~千萬不要把重量放在心上,因為肌肉比脂肪還要重,所以啦當你練到一身好肌肉,又大隻.你的體重一定很重(比你預期的還要重哦^^)
|
| 6作者 |
n1217529 (小賴) (
) |
2005/11/09 09:45:57 |
202.39.26.xxx |
|
來自 新北市
磅數 528.2磅
發文 556
註冊 2003/7/8 上
量級 中重量級
★★★☆
|
95 左右吧!!
你身高跟我一樣,我177 cm 202磅 體脂13~15%, 若要參賽,210磅(95KG)的身材肌肉量才夠吧我想!
若體脂在12%上下就更好了! 不過國外這種重量是不夠的(以176為基準的話)
|
| 7作者 |
bestnyc (Rock) (
) |
2005/11/09 21:44:18 |
61.223.122.xxx |
|
來自 台中縣
磅數 203.6磅
發文 266
註冊 2004/10/23
量級 輕中量級
★★☆
|
177~90~體脂10%~~應該不是指屬於能得名的體型吧~應該是~前三了
|
| 8作者 |
drew (Drew) (
) |
2005/11/09 22:31:14 |
61.63.99.xxx |
|
來自 桃園縣
磅數 113.2磅
發文 122
註冊 2005/5/31
量級 羽量級
★☆
|
不是在問各級選手的身高大約是多少嗎? 怎麼都在談體重? 體重有分級數比賽,除了第八集外,也沒什麼好說的. 倒是一般優秀的選手身高體重的比率可能可以討論討論.
|
| 9作者 |
jason (Jay) (
) |
2005/11/09 23:27:08 |
192.128.133.xxx |
|
來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
|
比賽期的體重比較輕
奧林匹亞健美先生前幾名非比賽期據我所知都有150公斤左右
|
| 10作者 |
lil2562001 (準備要比賽的人) (
) |
2006/01/05 11:50:34 |
59.115.52.xxx |
|
來自 阿富汗
磅數 331.1磅
發文 202
註冊 2006/1/4 下
量級 中量級
★★★
|
體只要少4-6之間向我準備要比賽我166- 98公斤我還想吃到110公斤
|
| 11作者 |
choklat (叛國賊) (
) |
2006/01/06 01:04:25 |
218.165.169.xxx |
|
來自 屏東縣
磅數 390磅
發文 409
註冊 2004/4/27
量級 中量級
★★★
|
據我所知,
目前國內各級頂尖選手在同等級選手中都是屬於較為
矮小的,換句話說,就是肌肉較大塊的意思
我身高是175公分,體重剛好100公斤
我想到120公斤(中長期110),
這樣在國內應該才能得名吧!
|
| 12作者 |
haward (弱肌男) (
) |
2006/01/07 01:31:25 |
61.229.158.xxx |
|
來自 台北市
磅數 98.7磅
發文 84
註冊 2005/11/1
量級 羽量級
★☆
|
這重量真的超乎我想像太多了!!
我目前只有80kg(還很小隻)
那吃到100公斤應該還有很長一段路要走吧..
而且增重以後是不是維持在那麼高的重量會很辛苦?
不是指訓練,而是飲食方面,純粹就維持同樣體重而言
100公斤會不會每天都要吃比80公斤多很多的食物啊?
|
顯示全部圖片1
顯示全部圖片2
回本版列表
版權所有 All Rights Reserved