| 1作者 |
 m09123456789 (布勒) (
) |
2005/11/23 15:53:30 |
59.116.193.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 300.8磅
發文 132
註冊 2003/8/27
量級 輕中量級
★★☆
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http://www.exrx.net/Lists/MMale.html
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| 2作者 |
chi190 (阿奇) (
) |
2005/11/23 21:34:54 |
210.69.42.xxx |
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來自 台南市
磅數 253.4磅
發文 250
註冊 2004/11/19
量級 輕中量級
★★☆
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很詳細喔...
謝謝喔...感恩感恩
健身是一種苦力的運動...但是我喜歡!!
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| 3作者 |
MG42 (阿道夫) (
) |
2005/11/24 18:34:55 |
61.228.128.xxx |
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來自 新北市
磅數 114.1磅
發文 134
註冊 2005/11/18
量級 羽量級
★☆
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真的很感謝您!
動作真的很詳細!
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| 4作者 |
pokk (pokk) (
) |
2005/11/25 17:25:52 |
61.10.7.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 11.6磅
發文 3
註冊 2005/11/24
量級 蠅量級
☆
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http://www.sportol.idv.tw/haochao/
http://kingeast.51.net/jianmei/jrdl.htm
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| 5作者 |
pokk (幻日) (
) |
2005/11/25 17:31:18 |
61.18.170.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 11.6磅
發文 3
註冊 2005/11/24
量級 蠅量級
☆
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http://hk.geocities.com/coldmanchiu/demonstrator.htm
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| 6作者 |
MG42 (阿道夫) (
) |
2005/11/25 22:08:52 |
218.167.245.xxx |
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來自 新北市
磅數 114.1磅
發文 134
註冊 2005/11/18
量級 羽量級
★☆
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收到了大大~感謝喔!
小弟又學到了不少!
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