鐵克健身網Take'sBodyGYM -劉畊宏的運動影像

樓主:

khc_dream (漢克斯)( )

2008/04/05 20:57:31

118.170.73.xxx

來自桃園縣
磅數 286.5磅
發文 434
註冊 2006/7/14
量級輕中量級
★★☆

http://www.wretch.cc/blog/willliu77&article_id=6506269

以前只知道他身材不錯沒想到體能也這麼好

其中有個動作雙手各攀一根槓向上有沒有鐵友試過?

回應

1作者	mugykingg (真武) ( )	2008/04/05 22:48:27	219.71.166.xxx
來自彰化縣磅數 54.1磅發文 89 註冊 2007/1/13 量級雛量級 ★	那個很簡單的啦沒有想像中那麼困難我還比較想學會那種雙手抓在一根竿子上面然後讓身體與竿子呈垂直的那個姿勢我記得之前鐵友有人PO過照片那招我真的是學不起來
2作者	apekillape (涼朝偉) ( )	2008/04/06 00:31:30	220.229.78.xxx
來自高雄市磅數 86.8磅發文 95 註冊 2006/10/23 量級羽量級 ★☆	感覺他身材像蛙人那種很耐操然後做一些奇怪的動作 ex:雙手各攀一根槓向上..
3作者	h881210304 (Manny) ( )	2008/04/06 01:55:33	123.204.24.xxx
來自高雄市磅數 40.9磅發文 65 註冊 2006/10/24 量級雛量級 ★	真的很強推一下!!!!!!!!
4作者	grandfa (米米) ( )	2008/04/06 02:26:38	203.70.6.xxx
來自台北市磅數 205.4磅發文 238 註冊 2006/6/14 量級輕中量級 ★★☆	雙手各攀一根槓向上臂力強一點就行我以前看過一個肚子不小的教育班長做過
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5作者	s80083egg (喬巴) ( )	2008/04/06 02:40:26	118.170.5.xxx
來自新北市磅數 984磅發文 537 註冊 2007/3/30 量級重量級 ★★★★	很強... 看到最後面他是不是以前當兵是海陸的阿... 怎麼看到天堂路@_@ 好痛的感覺= = 好羨慕他的身材XD 吃個藍波丸就會變身~~~※本文於2008/4/6 上午 06:54:01修改※
6作者	piggyhouse (丁丁是個人才) ( )	2008/04/06 11:39:37	220.142.13.xxx
來自台南市磅數 371.3磅發文 679 註冊 2007/11/26 量級中量級 ★★★	只有一個強字能形容不僅身材超壯，而且靈活度一流，體力更是絕佳給他推推推
7作者	khc_dream (漢克斯) ( )	2008/04/06 11:40:09	118.170.66.xxx
來自桃園縣磅數 286.5磅發文 434 註冊 2006/7/14 量級輕中量級 ★★☆	而且他的柔軟度身體協調也很好值得學習
8作者	minhao1980 (萬元大鈔) ( )	2008/04/06 12:10:33	121.131.174.xxx
來自新北市磅數 364.6磅發文 139 註冊 2007/9/9 下量級中量級 ★★★	太強了~ 能做到隨便一項就已經很屌了~ 從來不知道他有這麼強另眼相看了 ※本文於2008/4/6 下午 12:10:45修改※
9作者	Alberto (九死南荒吾不恨) ( )	2008/04/06 14:30:18	59.115.210.xxx
來自台北市磅數 711.4磅發文 1423 註冊 2007/5/31 量級重量級 ★★★★	他十幾歲時還是個瘦子，現在早變猛男了，可見努力堅持仍有好成果的啊！
10作者	a82601063a (做不到) ( )	2008/04/06 20:11:57	218.161.96.xxx
來自新北市磅數 31.4磅發文 26 註冊 2007/12/23 量級雛量級 ★	我記得他以前參加完全娛樂的錄影打三對三鬥牛時,他一出場就來個扣籃,當時還真有點嚇到想不到他彈跳力這麼好
11作者	myhoney32311 (燃燒吧駝鳥) ( )	2008/04/07 11:42:38	210.240.252.xxx
來自新北市磅數 26.4磅發文 20 註冊 2007/11/9 量級蠅量級 ☆	看到傻眼...只知道他很壯很有型...沒想到還很靈活!!改天也去找台車子跳跳看XD
12作者	lbj0928 (低調) ( )	2008/04/07 12:40:47	220.141.103.xxx
來自台中市磅數 6.2磅發文 471 註冊 2007/12/26 量級蠅量級 ☆	真的很厲害....靈活度一流... 柔軟度又好~~~肌肉的強度更不在話下....

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