1作者 |
R121843402 (clarka) (
) |
2005/11/26 09:27:55 |
218.170.15.xxx |
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來自 台南市 磅數 2481.1磅 發文 357 註冊 2005/10/28 量級 超重量級 ★★★★★
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w槓因角度的關係對手腕的壓力比較小
同時因握的角度有差異所以對同一塊肌肉
也會訓練到不同區域 可能偏內或偏外側
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2作者 |
阿聖 (終極戰士) (
) |
2005/11/26 16:19:44 |
61.70.118.xxx |
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來自 高雄市 磅數 1236.6磅 發文 696 註冊 2002/5/9 下 量級 超重量級 ★★★★★
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不同的器材有不同的作用,通常同樣的器材改變一點握距、角度也能有意想不到的功能!
我至今還是偏好傳統(槓、啞鈴)訓練,可以確實感覺到『力量就在自己身上』!
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3作者 |
MG42 (阿道夫) (
) |
2005/11/26 19:28:04 |
218.167.245.xxx |
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來自 新北市 磅數 114.1磅 發文 134 註冊 2005/11/18 量級 羽量級 ★☆
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我非常認同您說的"以確實感覺到『力量就在自己身上』!
這句!!
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