| 1作者 |
 apprentice (Thomas) (
) |
2008/04/10 12:44:19 |
60.250.168.xxx |
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來自 台北市
磅數 19.3磅
發文 15
註冊 2006/12/8
量級 蠅量級
☆
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哈哈，好一篇諷刺文
以前在亞力山大時會員比較有「斬節」，啞鈴或槓片用力丟大力砸的情況很少見，不過在傳統健身房常看到肌肉男以砸破地板為己任。嗯，我至今還是弱雞一個，大概就是對地板太友善吧。
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| 2作者 |
kaku (KAKU) (
) |
2008/04/10 13:09:51 |
116.59.40.xxx |
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來自 台北市
磅數 22.8磅
發文 10
註冊 2007/11/20
量級 蠅量級
☆
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真是心有戚戚焉...! 共勉之啦~ 雖說健身是一條不輕鬆的路，但相對成就感隨之而來，也會覺得! 一樣的鍛鍊方式，但因為個人體質不同，不會達到完全一樣的效果! 作自己最快活，但可以多請教這邊的健身朋友，相信收穫一定很可觀的!^_^
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| 3作者 |
alextung (中央偉哥) (
) |
2008/04/10 14:31:04 |
60.250.140.xxx |
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來自 台北市
磅數 90.8磅
發文 118
註冊 2005/11/14
量級 羽量級
★☆
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我在中央情況剛好相反耶!
最客氣的,對器材最溫柔的,都是練最好的前輩大哥!!!
早上:在郵局上班的成哥(前選手)
他總是客客氣氣要把器材讓給我!
他說他用啞鈴槓鈴都一樣用,機械或自由器材都可以,
他常說:想要練好要先對器材好!
下午:汽車音響老闆的大銘哥(前選手)
他也總是好客氣且熱心的指導新進的人員
他對器材也超溫柔!
傍晚:貿易公司大老闆應哥,
也是超客氣,也從不摔啞鈴,
對大家也總是熱心細心指導!
他們臥推壓腿都超過140公斤,每組也都約十下以上,但從未看過他們摔器材!
我雖然還練的很差,但是我從黃教練和前輩身上學會了愛惜器材!
學這個容易多了!!!!!!!!!
我想愛惜器材,器材才可以幫您達到您要的目的吧!
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| 4作者 |
jinnhom (大寶) (
) |
2008/04/10 17:50:40 |
122.123.158.xxx |
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來自 台東縣
磅數 169.2磅
發文 241
註冊 2007/1/4 下
量級 輕量級
★★
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可能大隻佬的重量真的很重又沒夥伴幫
練到力竭 沒辦法只好往旁邊丟
不過我也覺得摔器材 會影響到他人
練的那麼大隻又摔那麼大聲 辣妹看到你 會以為你在家是不是常常摔家具之類
如果練很大隻又溫柔 辣妹會認為你很有安全感
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| 5作者 |
ol9077427 (特里) (
) |
2008/04/11 00:46:06 |
125.224.123.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 247.9磅
發文 115
註冊 2007/12/9
量級 輕中量級
★★☆
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我通常比較常看到會摔器材的
都是一些不知所謂的"洨鬼
我自己是不會摔..也不敢摔..怕被罵
會摔器材我想應該是真的力竭了吧
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| 6作者 |
tseng4477 (Shajoe) (
) |
2008/04/11 09:34:25 |
203.73.183.xxx |
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來自 新竹市
磅數 118.2磅
發文 202
註冊 2006/12/16
量級 羽量級
★☆
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不好意思，我每次壓完腿都處於崩潰狀態
所以放的時候都有點用半丟的狀態了= =
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| 7作者 |
tc_toto (肥吱吱) (
) |
2008/04/11 12:57:38 |
202.7.166.xxx |
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來自 澳大利亞
磅數 991.8磅
發文 1039
註冊 2008/2/2 下
量級 重量級
★★★★
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其實一般來說..如果是練啞鈴臥推.飛鳥..或三角肌推舉這類動作的時候...
會比較容易發生這種摔啞玲的場面...
因為在那種姿勢下練到力竭..其實很難能夠輕輕放下啞鈴..
所以基本上順著啞鈴掉下來的動作稍微控制一下...
應該都是大家可以接受的範圍...
不過如果情況不允許~~有時讓啞鈴砸下來..雖然是不好...
但可以避免關節受傷....
自己碰過一次..練啞鈴推舉..旁邊的人坐的離我很近..練的時候沒發現他腳張很開..
要放下來才發現的...已經是最後勉力完成的幾下..
啞鈴下來的時候才看到...硬是把啞鈴拉近不掉在地上...結果造成肩膀有點受傷...
休息了一陣子...
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| 8作者 |
ianw (Bono) (
) |
2008/04/11 15:08:15 |
211.74.220.xxx |
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來自 台北市
磅數 74.1磅
發文 135
註冊 2007/7/19
量級 羽量級
★☆
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關於這種聲音上的打擾我比較可以忍受，我不能忍受的是視覺上的…
加州統領有幾位中年大哥健身時喜歡穿那種超緊身的短褲，緊就是緊到屁股溝和老二弧度都可以看到那麼緊，短就是短到像女生穿的熱褲那麼短。我不知道別的男生會不會覺得不舒服啦，可能我太龜毛了，不過就時尚來說，這種褲子也滿過時的了…。
加州統領有位大哥，瘦瘦的，每次都穿小背心和超緊小短褲，每次我看到他都在做一些瑜伽動作，一下是倒立，一下又下腰、翹屁股之類的，有時候想眼不見為淨就好，但他每次都會晃到我附近來，在重量訓練區做一些抬臀的動作。
我很好奇的是，如果要做這些，在家做就可以了，何必付錢到健身房來做？
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| 9作者 |
ray0903 (可愛的可達鴨) (
) |
2008/04/11 18:26:12 |
123.195.195.xxx |
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來自 新竹市
磅數 328.3磅
(嚇威姨度假中)
發文 380
註冊 2005/6/6 上
量級 中量級
★★★
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to Bono兄:
你說的那種人我看到也很礙眼
不過 從另一個角度來說 如果今天是身材棒的年輕美眉穿那樣 我想我大概會爽到沒力
所以再從另一個角度來看 他們其實穿那樣也是有他們的需求的
就跟女性想吸引男人目光一樣 只不過 不小心 他們性別與常人想法有點小誤差
至於啥需求 就不用講明了
常去健身房的都知道
看久了就知道 當空氣就好 ※本文於2008/4/11 下午 06:27:37修改※
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| 10作者 |
Alberto (九死南荒吾不恨) (
) |
2008/04/11 19:27:38 |
59.115.198.xxx |
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來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★
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中央偉哥在中央遇到的都是大好人，有一次到中央去時沒人告訴我一定要脫鞋，一個中年人疾言厲色地請我脫鞋。
學校裡的健身房一般器材會發出較大聲音大多是當事人快拿不動了，所以快快放回架上所發出的大聲音，倒沒人故意摔器材耍帥的，有惡質的話大概也是沒放回原位，散了一地的啞鈴給人收。
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| 11作者 |
chanp (運動,休息,營養,藥物) (
) |
2008/04/12 12:33:20 |
59.124.68.xxx |
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來自 新北市
磅數 1462.8磅
發文 1044
註冊 2006/6/18
量級 超重量級
★★★★★
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非禮勿視 非禮勿聽 非禮勿言 非禮勿動 互讓包容
研究同化、雄性化、抗雌、恢復、可靠來源
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| 12作者 |
alextung (中央偉哥) (
) |
2008/04/12 22:18:35 |
118.165.182.xxx |
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來自 台北市
磅數 90.8磅
發文 118
註冊 2005/11/14
量級 羽量級
★☆
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久死南荒吾不恨大大:
不管如何,先誠摯跟您說聲抱歉!
因為我也是在中央的中年人,不過是比較殘弱的中年人.
我也曾請別人脫鞋.
中央因地理位置特殊,又在一樓,又沒有門禁.
偶有不相干的人進來,借廁所,避雨或純打屁.
如果知道是健身同好,大家應不至於疾言厲色!
也因曾有人踩到動物的排泄勝品,沒脫鞋造成滿室芬芳!!!
所以大家比較會脫鞋或換鞋的事嚴謹!
不管怎樣,
還是致上十二萬分的歉意!!!!
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| 13作者 |
Alberto (九死南荒吾不恨) (
) |
2008/04/13 09:57:22 |
59.115.221.xxx |
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來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★
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應該不是您啦！我記得那人身高約168-172，壯壯的，35-42歲之間，小平頭，我去時是2006.09，記得是星期五，下大雨。他也是好意，可能受過什麼刺激吧？
到健身房避雨感覺很怪，一般人想像避雨應到廟裡去吧？
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| 14作者 |
222334566777 (bala) (
) |
2008/04/13 10:32:27 |
61.58.19.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 910.8磅
發文 877
註冊 2006/2/20
量級 重量級
★★★★
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上次去中央買書的時候 正好在下雨
因為要等一下黃教練
所以 很自然而然就在那兒避雨
因為旁邊好像也不是很方便避雨~~很自然而然的~~(健身房的器材看起來比較親切嘛~~哈哈~~)
當時也是有幾位大哥提醒小弟要脫鞋(順口提的)
但是因為先前十幾分鐘有先走進去一下 櫃檯的年輕人也沒說
所以小弟當時愣了一下(不過低頭看地板蠻乾淨的 外頭也有人家脫下來的鞋子 所以 200%是小弟的錯~~真是不好意思~~)
右手邊有一家書店倒是有點像廟 純粹想躲雨可以過去翻翻書~~
不然就走進去旁邊的捷運站吧~~
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| 15作者 |
人人有功練 (小陳) (
) |
2008/04/13 10:43:24 |
61.229.27.xxx |
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來自 新北市
磅數 86.7磅
發文 91
註冊 2007/4/17
量級 羽量級
★☆
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上週跑去中正運動中心.遇到一位大隻佬跟小隻佬.大隻佬一看就很謙虛.一旁默默在練.小隻佬在練2頭吧.我在練史密斯.就聽到他跟一個人在那很大聲的說.後面那個妹在看你.我知道你很大隻.之類的話.聽到真是有一點傻眼.後來我再練的時候有2個不認識的一起跑來說要練.可能人太多.大家器材都排隊練.我們3人一起練的感覺還不錯.大家互相幫忙補.換槓片.練玩史密斯.跑去做雅玲仰臥推舉.我怕人太多.練玩一組.都先把毛巾拿起來.到旁邊休息.但會佔用到其他人使用時間.等到我要練.在披上毛巾.沒想到要換重量時候.走去換雅玲.想說也才1.2秒時間.毛巾就沒拿起來.一回頭小隻佬坐在我的毛巾旁.我想說他太累.休息吧.在旁邊等他一下.大隻佬好好的就跟他說.有人有披毛巾在上面.別人要練啊.小隻佬很不爽的大聲說.披就是要練喔~~~一附就是很囂張模樣.大隻佬一值都很謙虛.我跟朋友也是微笑以對.不過小隻佬他那舉動.嚇到在旁女性友人.大家都是來運動.我覺得我應該沒有佔用到他使用時間.說話真是沒必要這樣.尤其他身上穿的衣服(北體).他是代表學校.卻這樣子.真是讓我覺得~~~~~~~
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