| 1作者 |
 toptop (TOPGAY) (
) |
2005/12/03 20:01:13 |
61.218.221.xxx |
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來自 台南市
磅數 68.8磅
發文 115
註冊 2004/6/3 下
量級 羽量級
★☆
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可以的話
建議每天喝3000CC的水
若是喝不完
一天至少也要喝足2000CC的水
茶類含有兒茶素
是抗氧化劑之一
多喝茶是否有害?
茶也含有咖啡因
某些人會心悸<我就會>
我只知道太冰的飲料別喝太多
傷腎臟
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| 2作者 |
oldbirdz (Reggie) (
) |
2005/12/04 01:09:07 |
202.156.6.xxx |
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來自 亞洲及大洋洲
磅數 170.7磅
發文 63
註冊 2005/12/3
量級 輕量級
★★
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ya.. for me, i been drinking around 3L or more water daily. cause im living in singapore, and here the weather quite hot. Therefore i had a habbit drinking around 3L plus water daily...
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| 3作者 |
R121843402 (clarka) (
) |
2005/12/04 12:05:44 |
218.170.23.xxx |
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來自 台南市
磅數 2481.1磅
發文 357
註冊 2005/10/28
量級 超重量級
★★★★★
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如果有攝取大量高蛋白最好要增加水份的供給
一般來說運動中會流失水份 所以應該會比平
時需要更多的水份
茶葉對身體有好處 但喝太多也有副作用
同時也要衡量個人的體質差異
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