| 1作者 |
Haward (弱肌男) (
) |
2005/12/04 01:42:10 |
220.138.251.xxx |
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來自 台北市
磅數 98.7磅
發文 84
註冊 2005/11/1
量級 羽量級
★☆
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剛接觸健身時有個伴是比較好的
一方面可以彼此督促/鼓勵/交換心的
一方面可以互相幫補或提出建議
我健身4年了
很幸運的一直有固定練習的伙伴
不過也不是每次都會在健身房遇到
(沒有約定習慣,碰到了就一起練)
偶爾也會一個熟識的都沒有,不熟的都會問"今天一個人還來喔?"
但我已經習慣,一個人練會更專心
畢竟健身是為了自己又不是為別人
所以問一下自己
你到健身房是為了訓練自己的肌肉還是只想找人聊天
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| 2作者 |
 pum0106 (大阿哲) (
) |
2005/12/05 11:38:37 |
61.223.219.xxx |
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來自 新北市
磅數 227.5磅
發文 9
註冊 2005/9/11
量級 輕中量級
★★☆
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喔喔~~這位大哥給我謝謝給我建議~~我健身是為了自己而訓練~~讓自己更有自信
我知道了~~
謝謝大哥
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| 3作者 |
oldbirdz (Reggie) (
) |
2005/12/05 21:38:43 |
202.156.6.xxx |
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來自 亞洲及大洋洲
磅數 170.7磅
發文 63
註冊 2005/12/3
量級 輕量級
★★
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Most of the time i went gym with my friend. Beause if 2 peolpe when you are doing weight training. Another one can give you support. But sometimes if my friend not free i also will go gym alone. If go alone, when you doing some weight which you think you can handle by yourself for the last few reps, as what i do is always ask someone in gym to give me a support when i doing that set.
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