鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2005/12/17 12:14:22

140.117.188.xxx

來自台北市
磅數 25.6磅
發文 17
註冊 2005/8/3 上
量級蠅量級
☆

不知道各位的體重跟腰圍是多少呢..??因為我覺得我個人在增重期間不知道是哪裡出了問題,感覺重量都會大量的集中在腰部的部份,而形成一圈肥肉,希望可以有人指導我一下...謝謝(不論是從訓練時間,或是飲食上的量,內容跟時間...等,都希望各位能就自己的經驗說明解答,感激不盡)
ps之前已有hata大稍微跟我提過,感謝

回應

1作者	cherishtoall (兩護) ( )	2005/12/17 15:11:08	218.163.154.xxx
來自台中市磅數 72.5磅發文 59 註冊 2005/11/23 量級羽量級 ★☆	完美健美比例身高 160 165 170 175 180 185 190 胸 107 110 113 117 120 123 127 腰 71 73 75 78 80 82 85 體重 70 75 80 85 90 95 100 我的健美偶像XD

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