| 1作者 |
 recompress (小宇) (
) |
2005/12/28 17:43:18 |
210.59.91.xxx |
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來自 台北市
磅數 73.9磅
發文 49
註冊 2004/10/26
量級 羽量級
★☆
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我來說說我的經驗好了
雖然只是在家裡玩玩
目標是增重
半年來斷斷續續達到一些些目標
衣服也從M到L了
雖然看起來還是瘦
但是...
冬天比較不怕冷!!!
這是真的，身邊一堆人冷到不像話
我那薄薄的一片肉卻發揮了它大大的功效
實在太開心了:P
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| 2作者 |
sam193sam (193) (
) |
2005/12/28 17:56:05 |
218.171.247.xxx |
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來自 台南縣
磅數 61.2磅
發文 114
註冊 2005/11/14
量級 羽量級
★☆
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小宇大大您好!您說到冬天比較不怕冷，小弟我感受非常深，還沒接觸重訓之前一到冬天都冷到要死，至從接觸重訓後今天冬天我還沒穿過外套^^重訓真的很棒~
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| 3作者 |
ericman (愛力客) (
) |
2005/12/28 21:31:01 |
61.62.56.xxx |
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來自 台南市
磅數 47.4磅
∮本日壽星∮
發文 30
註冊 2005/12/20
量級 雛量級
★
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恩恩...對阿...
老實說開始練之後...別人穿一堆衣服...
我卻還在穿短袖的..感覺真的差很多...
變的比較不怕冷了..^^
重訓真棒阿..
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| 4作者 |
1234554321 (便便企) (
) |
2005/12/28 22:19:20 |
210.64.158.xxx |
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來自 南海諸島
磅數 22.5磅
發文 1241
註冊 2005/3/13
量級 蠅量級
☆
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看到大家都有進步，
我想我也要鞭策自己啦∼∼
噗噗∼∼
大家要貼網址，試著用下面的語法喔，方便開啟喔！！
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| 5作者 |
cub0524 (大奶) (
) |
2005/12/28 22:25:38 |
220.138.127.xxx |
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來自 新北市
磅數 290.4磅
發文 417
註冊 2005/9/23
量級 輕中量級
★★☆
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我也有同感哦~當把厚重的衣服脫下時~人們的眼光~就是增加自已自身的來源......正點!~
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| 6作者 |
K2763038 (滾球) (
) |
2005/12/29 11:41:55 |
61.216.251.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 52.2磅
發文 47
註冊 2005/12/21
量級 雛量級
★
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鞭策自己喔...
我想說~~環境可以改變自己...
我有著跟拓海ㄧ樣的心情...身邊都是怪物@@"
自己不努力...在他們旁邊...跟小朋友沒二樣>"<~~
環境加上變強的決心..會進步越來越多喔!!
最近又被刺激了=.=~
寒假狂練!!
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| 7作者 |
butterdog (巴特爹) (
) |
2005/12/30 10:08:57 |
218.160.85.xxx |
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來自 花蓮縣
磅數 29.8磅
發文 30
註冊 2005/2/20
量級 蠅量級
☆
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重訓後，體能好，體格好，精神好，不怕冷，當初的決定真是他媽的爽他媽的對！
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| 8作者 |
a08450845 (阿剛) (
) |
2005/12/30 12:10:34 |
60.248.198.xxx |
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來自 台北
磅數 114.7磅
發文 145
註冊 2005/8/1 下
量級 羽量級
★☆
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10年前我還在念大學時就對健身很有興趣 當時健美風氣還不開放 能在傳統健身房練習的人大多
是選手 那時我跑去景美橋下許教練開的健身房 當時我很單薄 體重約58公斤 才練習第一天就被
裡面的選手從機器上趕走 心裡很不是滋味 再加上自卑 我撐不過1星期就沒去了 就這樣 我的
健身興趣延宕了10年才有機會發展 10年後我再回到老地方 那裡風氣已有明顯不同 所有去練習
的學員都被視為消費者 與選手之間的關係就好像朋友一樣 也沒有人會對你大呼小叫 現在的我
體重80公斤 練壯了不少 看看現在的選手 有些才大學2年級就有機會接觸健身 真的很幸福 健
身 不只改變了他們的體型 也改變了他們的情緒 思維 與心靈 想想當時 如果有人可以耐心帶
我 說不定我現在在體育上會有更好的表現 所好 現在健美風氣大開 即便是你很瘦弱 也可以大
大方方的走進健身房 說真的 健身這種的東西是急不來的 但練一段時間後 你也會慢慢發現健
身的好處 那就是 CHANGE YOUR BODY, CHANGE YOUR MIND! 希望大家都能打起精神來 用恆心以
及毅力去改造自己的身體 KAN BA LE!
|
| 9作者 |
a08450845 (阿剛) (
) |
2005/12/30 12:13:41 |
61.60.67.xxx |
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來自 台北
磅數 114.7磅
發文 145
註冊 2005/8/1 下
量級 羽量級
★☆
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請問一下 為啥我的文章預覽時很完整 正式公佈時卻會斷成很多句 好奇怪
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| 10作者 |
ericman (愛力客) (
) |
2005/12/30 12:45:48 |
61.62.181.xxx |
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來自 台南市
磅數 47.4磅
∮本日壽星∮
發文 30
註冊 2005/12/20
量級 雛量級
★
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恩..健身跟吃爆漿瀨尿牛丸一樣...
腦筋變聰明了 變得更美啦 明顯變高，身體也變壯了，自信心又回到了我身邊
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| 11作者 |
choklat (叛國賊) (
) |
2006/01/01 23:38:58 |
218.165.171.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 390磅
發文 409
註冊 2004/4/27
量級 中量級
★★★
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健身的好處可多了呢?
有一次我在自家門前洗車
因為天氣真的給他有夠熱
索性就把上衣給脫掉了
洗呀!洗啊!
發覺在不遠處有一女人正要從我這方向走來
我可是不以為意,甚至還刻意洗到另一邊
女人走過了,我繼續洗車
洗阿洗阿,突然哪女人失聲驚叫:唉喲喂呀!
原來他走著走著但卻不時回頭看我
一不小心高跟鞋採到一顆石頭
整個人四腳朝天
我當然沒目睹整個過程
這一幕都是坐在車邊陪我聊天的老婆告訴我的
我想這就是練健美的好處吧!
|
| 12作者 |
godram (godram) (
) |
2006/01/02 00:23:39 |
61.228.132.xxx |
|
來自 新北市
磅數 520.5磅
發文 870
註冊 2005/6/10
量級 中重量級
★★★☆
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只差那女的沒倒在判國兄的身上了
判國兄老婆看到不氣死才怪..
|
| 13作者 |
1234554321 (便便企) (
) |
2006/01/02 06:42:04 |
59.104.197.xxx |
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來自 南海諸島
磅數 22.5磅
發文 1241
註冊 2005/3/13
量級 蠅量級
☆
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斷成很多句？？
什麼意思呢？
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| 14作者 |
Drew (Drew) (
) |
2006/01/02 08:36:47 |
140.135.196.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 113.2磅
發文 122
註冊 2005/5/31
量級 羽量級
★☆
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洗車要打赤膊. 我怎麼都沒想到! 在北部最近天氣涼涼的效果應該更好,哈哈.
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| 15作者 |
a08450845 (阿剛) (
) |
2006/01/02 12:17:20 |
60.248.198.xxx |
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來自 台北
磅數 114.7磅
發文 145
註冊 2005/8/1 下
量級 羽量級
★☆
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叛國賊先生 有時間PO一張照片來給大家瞧瞧吧 想看看啥樣的身材可以吸引異性的目光 現在不是都很流行那種瘦八八 卻很精實的身材嗎 只可惜我的目標不是要練成這樣
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| 16作者 |
choklat (叛國賊) (
) |
2006/01/02 12:44:25 |
163.24.17.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 390磅
發文 409
註冊 2004/4/27
量級 中量級
★★★
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阿剛先生:
到處都是叛國賊啊!
小心你身旁也有一個嚘!
|
| 17作者 |
schwol (schwol) (
) |
2006/01/04 20:46:37 |
140.129.65.xxx |
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來自 台北市
磅數 96.2磅
發文 121
註冊 2003/8/11
量級 羽量級
★☆
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這時候 應該來一顆曼陀珠
讓你擁有 好心情
....
反正
明天寒流就來了
先冷一下吧
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| 18作者 |
hoyataiwan (HOYA) (
) |
2006/01/04 21:38:39 |
218.162.214.xxx |
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來自 台中縣
磅數 36.3磅
發文 39
註冊 2005/7/7 下
量級 雛量級
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有些女生喜歡肌肉男
有些不喜歡
我就是喜歡運動給自己看的男人
老婆不喜歡肌肉
每次我運動她都一副不屑的表情
但我醫院有幾個護士很喜歡猛男
上次還要求撫摸我的胸肌
唉
老婆不欣賞
又沒膽養外婆
只好孤芳自賞哩....
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