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手好疼阿....

樓主: kb08010(kb08010)( male) 2005/12/22 21:32:18 61.217.144.xxx
來自 新北市
磅數 15.6磅
發文 59
註冊 2005/1/25
量級 蠅量級


前幾天打球好像傷到右手手肘內測的筋路還有二頭肌..跟別人(押手爸..台語)還被藐殺..根本無法出力...以為好ㄌ說...結果被藐.....真..XXXXXㄉ
回應
1作者 1234554321 (便便企) ( male ) 2005/12/23 00:06:59 59.104.198.xxx
來自 南海諸島
磅數 22.5磅
發文 1241
註冊 2005/3/13
量級 蠅量級

受傷了就不要逞強比較好低說∼∼

比手臂應該有很多技巧才是 不過我不太知道說 ∼
2作者 忍者9號 (NSR) ( male ) 2005/12/23 00:27:38 61.56.152.xxx
來自 台南縣
磅數 52.1磅
發文 66
註冊 2005/3/26
量級 雛量級

一定要休息~~~
還有~~押手爸..台語~~真的要注意~~
手肘真的很容易發炎
3作者 sam193sam (193) ( male ) 2005/12/23 13:45:34 218.165.85.xxx
來自 台南縣
磅數 61.2磅
發文 114
註冊 2005/11/14
量級 羽量級
★☆

建議還是先把手傷治好再說囉~自己有過慘痛經驗==+
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