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樓主:

愛溺水的魚(小胖)( )

2005/12/30 21:50:50

61.62.180.xxx

來自台南市
磅數 197.3磅
發文 337
註冊 2005/6/30
量級輕量級
★★

1 站姿負重俯身挺背這個動作把槓鈴扛在肩上 ..如果會痛怎半...就是太硬扛著肩頭的肉被壓到會痛...0.0"
2 腳踝負重會產生什麼效果= =

回應

1作者	R121843402 (clarka) ( )	2005/12/30 22:12:53	218.170.18.xxx
來自台南市磅數 2481.1磅發文 357 註冊 2005/10/28 量級超重量級 ★★★★★	可以用厚毛巾披在肩部或是包裹槓鈴
2作者	cub0524 (大奶) ( )	2005/12/30 22:18:46	220.137.240.xxx
來自新北市磅數 290.4磅發文 417 註冊 2005/9/23 量級輕中量級 ★★☆	你可以去買海綿把他包起來....那種圓型的海綿...和健身房的一樣...

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兩個小問題...