| 1作者 |
 take (黑黑) (
) |
2006/01/04 19:04:31 |
210.69.138.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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你用自己來實驗就行了，你就是你，不用複製吧？
給你一年的時間不吃這些東西去練；另一年時間又吃又練，你自己想想會有什麼差異？
一般實驗中有對照組與實驗組，一個給予變因，一個不給。一段時間之後去觀察兩組間的結果差異。
但是給予的變因其量是必須顯著的，亦即你不能給不能發揮該變因的作用的量。那對照結果當然一點都沒有差別。
我的意思是，就算你吃那些東西，如果吃的不對，你也不會得到預期的效果。
話說回來，我覺得你只是單純的在疑惑這些東西、甚至重訓的效用罷了，你在另一篇說你練了半年，那怎麼會到了現在還會有這些疑問呢？
從健身的好處壞處、到現在的營養品有沒有用，可否說說你到底真正心底疑惑的是什麼，否則，與其如此東想西想，對事實毫無幫助。每一個人的訓練之路都是在不斷的嘗試，勇於嘗試才能獲致成就，你何不好好專注在自己的訓練上，提問更多你具體遇到的阻礙、問題，才是實在呢？
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| 2作者 |
iwjtdemdxj (小羊) (
) |
2006/01/04 19:43:42 |
218.175.181.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 61.7磅
發文 78
註冊 2005/11/28
量級 羽量級
★☆
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在健身這條漫長道路中...當心中有疑惑時...就出現了破綻...！！！
抱歉...小弟是路人甲...跑來串門子...>"
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| 3作者 |
choklat (叛國賊) (
) |
2006/01/04 21:25:05 |
220.142.160.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 390磅
發文 409
註冊 2004/4/27
量級 中量級
★★★
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絕對不會一樣!
我有一個練健美多年的朋友
他的體質就和我完全不一樣
從早到傍晚常只吃幾粒水餃
可是卻還一直變肥
因為需一直控制飲食的緣故
所以訓練一直無法收到效果
有人是辛苦練肌肉,有人卻能輕鬆長肌肉
基因不同,即使外在條件一樣
成果卻有很大的差異
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| 4作者 |
anyway (高塞) (
) |
2006/01/09 12:36:27 |
218.168.176.xxx |
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來自 新竹市
磅數 64.4磅
發文 39
註冊 2005/4/30
量級 羽量級
★☆
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叛國賊大哥說的狠對啊...
我的身邊都是這種例子
我的搭檔是拼死拼活都增的很慢
我是拼了老命都減的很慢
應該要慢慢去尋找自己體質的定位吧
像我現在增重 就很有信心~^^
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| 5作者 |
sheng0912 (昇) (
) |
2006/01/19 03:11:18 |
219.68.233.xxx |
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來自 高雄市
磅數 49.7磅
發文 46
註冊 2005/10/11
量級 雛量級
★
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沒錯沒錯!!我就是那種增的很慢的那種....
有時候後還覺得老天爺真不公平呢=.=
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| 6作者 |
qoohhlt (Hal) (
) |
2006/01/19 12:23:25 |
70.68.76.xxx |
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來自 加拿大
磅數 350.4磅
發文 517
註冊 2004/9/4 上
量級 中量級
★★★
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ㄜ...話都被講完了 講什麼好呢...想一下...0.0
有這樣的疑問
我想你重訓方面有奌問題~~~ 要貼一下~~~大家一起討論嗎?
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| 7作者 |
mwx (丫肥肥) (
) |
2006/01/19 12:42:28 |
60.248.245.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 38.8磅
發文 35
註冊 2006/1/3 下
量級 雛量級
★
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我練了一年多，肌肉卻沒大多少
手臂才從13吋變到14吋
體重卻從77一直掉到74(我180)
很擔心再這樣瘦下去連胸部都變平了
我女朋友卻不讓我買營養品
只好買一堆雞胸來吃
希望能胖到80
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