| 1作者 |
power (威力) (
) |
2006/01/05 14:25:31 |
203.65.40.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★
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既然你有在吃
對你有沒有效你自己最清楚
不是嗎
HMB我試是沒用啦
但有一說是一天吃到六克才有用
那為何不用便宜許多的L-glutamine呢
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| 2作者 |
jinxiu (千年) (
) |
2006/01/05 14:38:58 |
61.231.173.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 1345.2磅
發文 699
註冊 2004/9/6 下
量級 超重量級
★★★★★
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HMB用來作為抗肌肉分解劑，當肌肉細胞分解速率大於蛋白質合成速率，肌肉量會開始下降，在非藥物訓練中攝取HMB為的是減緩肌細胞分解的速度，讓合成的速度能大於分解速度，但對於使用類固醇循環的訓練者來說，其蛋白質合成速率非常高(用不著為分解問題煩惱)，HMB就變成垃圾了。
HMB並不對任何人都有顯著的效果，如果你發覺隔個幾天沒練或連續幾天的忙碌操勞變會使得肌肉量下滑或退步，那麼可以試試看用HMB來彌補，如果你本身體內蛋白質合成環境很好，用了HMB便看不出什麼特別的效果。
另外再分享使用HMB的小技巧：HMB+riboflavin(或維他命B群)可以得到更好的加乘效果。
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| 3作者 |
lil2562001 (準備要比賽的人) (
) |
2006/01/05 15:13:08 |
59.115.52.xxx |
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來自 阿富汗
磅數 331.1磅
發文 202
註冊 2006/1/4 下
量級 中量級
★★★
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謝謝大家我看我還是打類固醇好了我也要準備要比賽了
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| 4作者 |
bodybuilding93 (屏科奶油球) (
) |
2006/01/05 15:40:15 |
220.134.211.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 272.3磅
發文 277
註冊 2004/3/2 下
量級 輕中量級
★★☆
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慢打慢打。
麻煩比賽完把名次跟用藥效果跟大家分享。
人的終點，是怪物的起點，
我還想當人類...
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| 5作者 |
 martinyang (布蘭卡) (
) |
2006/01/05 22:49:57 |
218.169.173.xxx |
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來自 高雄市
磅數 50.3磅
發文 56
註冊 2004/11/27
量級 雛量級
★
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對阿
快用 我也想看停用後退化的速度到底有多快
用完後 停用後記得把照片貼上來供大家參考吧
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