| 1作者 |
 bulshey (弟切草) (
) |
2006/01/07 20:35:04 |
61.228.109.xxx |
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來自 台北市
磅數 540.2磅
發文 564
註冊 2003/4/8 下
量級 中重量級
★★★☆
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應該是冬季乾燥癢吧
godram：你手臂不是20吋嗎?應該不會問休息不練是多久這個問題吧
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| 2作者 |
sam193sam (193) (
) |
2006/01/07 20:58:47 |
218.171.247.xxx |
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來自 台南縣
磅數 61.2磅
發文 114
註冊 2005/11/14
量級 羽量級
★☆
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我都是一個禮拜只休息一天，其他一定都乖乖按照課表練，因為答應過自己一定要變壯!
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| 3作者 |
choklat (叛國賊) (
) |
2006/01/08 01:38:19 |
218.165.172.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 390磅
發文 409
註冊 2004/4/27
量級 中量級
★★★
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Godram大大
雖然不是跟您很熟,但是卻衷心希望您能持續進步
我家到健身房要騎摩托車40分鐘
我總是風雨無阻
當然我也常低潮,我的方法是陪小孩看書
或是說故事給他們聽,說著看著故事
奇怪地,心情就又好一些了!
我也固定會和家人一起到遠方出遊
大概2個月就會有3--4天的完全休息
這時候,對要去健身房的渴望就又會強烈浮現
可能又會有下一次高峰的出現了
小弟淺見,祝福您!
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| 4作者 |
硬漢 (硬漢) (
) |
2006/01/08 08:38:39 |
218.172.116.xxx |
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來自 台南市
磅數 35.4磅
發文 22
註冊 2005/12/26
量級 雛量級
★
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失敗的人找藉口,成功的人找方法.
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| 5作者 |
erick (新仔) (
) |
2006/01/08 11:01:11 |
61.228.80.xxx |
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來自 台北市
磅數 1594.9磅
發文 1281
註冊 2003/2/4 上
量級 超重量級
★★★★★
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多利用做其他有興趣或是家事的事情來轉移一下自己的心情，還有多看看一些健美選手的圖片，藉此來砥礪自己的意志，這樣子應該就會增加自己的自信心，更不會偷懶或是不想練了吧。
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| 6作者 |
stonemailbox (石頭) (
) |
2006/01/08 17:19:53 |
220.140.227.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 1343.6磅
發文 1407
註冊 2004/7/7 下
量級 超重量級
★★★★★
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godram妳試看看用綿羊油做保溼阿∼！！
不然就買凡士林阿！！
一般高級化妝品都會添加
凡士林來當保溼劑喔！
妳可以看看∼！！
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| 7作者 |
1234554321 (便便企) (
) |
2006/01/08 18:22:10 |
59.104.197.xxx |
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來自 南海諸島
磅數 22.5磅
發文 1241
註冊 2005/3/13
量級 蠅量級
☆
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趁著godram偷懶的時候，想超越他的，盡量練喔！
不知道這樣說有沒有激起godram的鬥志 噗噗∼
大家要貼網址，試著用下面的語法喔，方便開啟喔！！
<a href="網址" target="_blank">你要說明的文字</a>
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| 8作者 |
godram (godram) (
) |
2006/01/08 20:19:10 |
61.228.131.xxx |
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來自 新北市
磅數 520.5磅
發文 870
註冊 2005/6/10
量級 中重量級
★★★☆
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昨天練史密斯蹲舉的時候
練到一半 到旁邊飲水機喝水
之後有位先生趁我去喝水時
自己跑去使用史密斯
等我到了旁邊 他還不疑有他的繼續拿下我的重量
最後我說先生 不好意思 我還要使用
他竟然說:"喔 你還要用喔"
然後就到旁邊練他的鳥二頭
連器材椅子和重量都不調回來
氣的我實在當廠很用力的把椅子搬走
很久沒有遇到這種不懂禮貌的人
(當天作蹲舉重量用重了些 現在腰的右下方好酸痛 可能是有點受傷了)
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| 9作者 |
1234554321 (便便企) (
) |
2006/01/09 20:14:39 |
211.74.244.xxx |
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來自 南海諸島
磅數 22.5磅
發文 1241
註冊 2005/3/13
量級 蠅量級
☆
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剛好在今天的非凡新聞有報導這樣的現象。
冬季洗澡發癢的時候，要注意3項事情。
1.洗澡次數不宜過多。
2.水溫不宜過高。
3.減少香皂使用量，因為含刺激性物質會使皮膚發癢。
所以啦，我看換個香皂比較好，有些有刺激性的香皂洗起來特別癢喔∼∼
吾乃便便企。
所謂便者，大便也。養分無蹤，限於殘渣超載，每當旭日初升，無不於茅廁內除之而後快，事畢為人所遺忘是也。世人聞之謂其惡臭難聞；所知不同也。
所謂企者，企鵝也。北極無蹤，現於南極冰海。每當旭日初升，吾不於振翅間迎之而後快，勢必為吾所明心是也。世人見之謂其孤僻難處；所見不同也。
其身如便，為世人棄。其心如企，唯世人變。吾便？汝變？吾汝難辨！汙企？辱棄？汙辱難迄！"2006.1.8-9"
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