| 1作者 |
 mwx (丫肥肥) (
) |
2006/01/18 13:07:07 |
60.248.245.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 38.8磅
發文 35
註冊 2006/1/3 下
量級 雛量級
★
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真的嗎??
沒聽過這種說法
那吃不胖的人會不會也很難練丫??
74公斤已經維持好一段時間了
不知幾時才能吃到八十....
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| 2作者 |
doglas (立志成為猛男的豪) (
) |
2006/01/18 13:20:40 |
220.142.6.xxx |
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來自 台南市
磅數 27.3磅
發文 24
註冊 2005/10/15
量級 蠅量級
☆
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我也不知^^
但我現在也是在增重ㄚ
寒假再家吃比較好ㄚ
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| 3作者 |
MIDDLE (middle) (
) |
2006/01/18 13:45:19 |
163.29.26.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 95.5磅
發文 113
註冊 2004/12/12
量級 羽量級
★☆
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應該說是身高高比較吃虧吧!
因為健美不是用身高分級，同一量級的選手，一位身高168，一位跟你一樣188，體脂率相差不多的話，你想那一位會勝出。
同樣24吋的手臂，長在身高168跟188的身上你覺的那一隻看起來比較粗，這是視覺比例上的問題吧。
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| 4作者 |
bob (Bob) (
) |
2006/01/18 14:09:22 |
211.20.110.xxx |
|
來自 台北市
磅數 118.8磅
發文 143
註冊 2005/7/25
量級 羽量級
★☆
|
已下幾點 做為參考:
1 高的人需要更多的肌肉 才可以跟矮的人比例相當 高的人更需要注意飲食 如 Arnold vs. Franco
2 高的人骨架通常較長(比例上) 如腿修長就很難練大 如 Arnold vs. Franco
3 生理上 高的人肌肉長
4 高的人本來就少 練的人更少 有人會誤認為高的人不好練
5 我個人認為最重要的原因是在心智 練健美最重要的也在心智 矮的人需要肌肉才可以彌補高度的不足 高的人無所謂也可以泡到美妹妹 練的出發點已經輸了 再來舉個例 Gunter 才 6'1" 已經被認為是巨人
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| 5作者 |
doglas (立志成為猛男的豪) (
) |
2006/01/18 14:44:35 |
220.142.6.xxx |
|
來自 台南市
磅數 27.3磅
發文 24
註冊 2005/10/15
量級 蠅量級
☆
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原來是這樣^^
那我就有更操嚕~我發現我是不是有被虐待狂
愛上練肌肉的那種感覺嚕~~哈哈
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| 6作者 |
sam193sam (193) (
) |
2006/01/18 19:35:28 |
218.165.92.xxx |
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來自 台南縣
磅數 61.2磅
發文 114
註冊 2005/11/14
量級 羽量級
★☆
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我說說我的感覺吧!小弟我身高193公分，說起來並不會覺得難練，但就像4樓大大說的就是因為太高所以需要的體重、肌肉量就要比別人來的重來的大，還沒接觸重訓前我曾經瘦到68公斤^^"(就像一隻活木乃伊一樣）接觸重訓兩個月後再搭配飲食現在已經增重到80公斤，但先不要說健美的體重標準，光是一般的標準就小弟我的身高來說體重就要達到九十幾才算標準，所以現在還是努力增重中，所以其實有心最重要，就像阿諾說過的不要一直去想什麼基因或是遺傳問題，一定要相信自己能練成大隻佬!
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| 7作者 |
doglas (立志成為猛男的豪) (
) |
2006/01/18 22:55:12 |
220.142.6.xxx |
|
來自 台南市
磅數 27.3磅
發文 24
註冊 2005/10/15
量級 蠅量級
☆
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像阿諾說過的不要一直去想什麼基因或是遺傳問題，一定要相信自己能練成大隻佬! →真是一句能鼓舞能心的話阿^^
我陷在也在增重唷~~目標寒假增到84
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| 8作者 |
kevin19861021 (凱子) (
) |
2006/01/18 23:05:32 |
218.184.22.xxx |
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來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★
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您不是被虐狂，我只想說"這就是男人啊！"
不管容不容易練大，如果不是以比賽為目的
相較起來，身高高的人練起來更是很好看
像裴帥練一些肌肉不就迷死一堆人了？
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| 9作者 |
doglas (立志成為猛男的豪) (
) |
2006/01/18 23:26:39 |
220.142.6.xxx |
|
來自 台南市
磅數 27.3磅
發文 24
註冊 2005/10/15
量級 蠅量級
☆
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說實在的小弟還是希望以比賽為目標ㄟ
，因為小弟家住台南..希望能參加府城盃
大家一起努力吧
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| 10作者 |
阿呆 (AV男優) (
) |
2006/01/19 14:50:32 |
218.168.74.xxx |
|
來自 新北市
磅數 284.4磅
發文 286
註冊 2002/9/12
量級 輕中量級
★★☆
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middle兄的說法我不太同意
168跟188比
如果都沒練,都相同體型
一個手13吋,一個可能已經14.5吋多了
至於168跟188比同一級
可能168的要先苦練個好幾年,體重才夠格跟沒啥練的188的比同一級吧
如不談比賽,光追求圍度
高的人量出來的圍度.....矮的有可能永遠也追不到吧
|
| 11作者 |
阿呆 (AV男優) (
) |
2006/01/19 14:59:07 |
218.168.74.xxx |
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來自 新北市
磅數 284.4磅
發文 286
註冊 2002/9/12
量級 輕中量級
★★☆
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補充一下
之前常看摔角
矮個子的選手練的再好,站在同樣練的好的高個子旁邊
馬上就有大人與小孩子的感覺
如果真要打
還沒開賽就大概知道結果了
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| 12作者 |
jason (Jay) (
) |
2006/01/19 22:57:53 |
192.128.134.xxx |
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來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
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因線量比例的問題
所以只要高一點
體重就會以3次方增加
手只要長一點
抗力臂就會增加很多
所以通常高的人
肌肉不止會比較長
也會比較大比較粗
不然不能承受比較重的體重和比較大的抗力臂
我朋友中比較高的
還沒開始練時就比矮的大粗
只是高和手長感覺不出
我一朋友身高200公分左右
還沒練前手看起來不怎樣
但量一量也有17吋
但隨便一練後就有20吋
所以我覺得高一點反而先天條件好
比較好練
身材比例也會比較好(頭看起來比較小)
|
| 13作者 |
ryanching (ryan) (
) |
2006/02/02 05:25:38 |
203.80.97.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 159.4磅
發文 120
註冊 2003/2/24
量級 輕量級
★★
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阿諾身高186cm.還不是七屆奧林匹克先生
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| 14作者 |
bodybuilding93 (屏科奶油球) (
) |
2006/02/02 13:51:20 |
219.68.239.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 272.3磅
發文 277
註冊 2004/3/2 下
量級 輕中量級
★★☆
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現代健美有身高越矮越易勝出的趨勢，
大家說的都有道理，
都是對的，
不過主題是"高的人會比較難練嗎??" 這樣而已，
我認為針對題目解就好了，
不用引申太多•
"高的人會比較難練嗎??"如果問題是這樣，
那答案是"難不難練(易不易長肉)跟身高無關，跟內分泌有關"
"前輩就說你的身高是公認夭壽難戀。"
這句話，前輩的意思是，你的身高在台灣夭壽難練成選手，
因為台灣沒有175公分以上的高手•
道理就是上面middle兄跟BOB兄說的，
"同樣24吋的手臂，長在身高168跟188的身上你覺的那一隻看起來比較粗，
這是視覺比例上的問題吧。 "
其他幾位兄臺說的我認為正確也都有道理，
只是大家提到的背景都不一樣，
不能用一個準則去衡量對錯，
例如提到阿諾的，阿諾是天才中的天才，
17歲時的肌肉就可以在台灣冠軍了，
這種內分泌的怪物，是不能拿來跟一般人比的•
人的終點，是怪物的起點，
我還想當人類...
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| 15作者 |
smart (Jaosn) (
) |
2006/02/02 20:45:46 |
218.168.229.xxx |
|
來自 新竹縣
磅數 535磅
發文 818
註冊 2005/2/10
量級 中重量級
★★★☆
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高喔...?
以我ㄉ印象來說...
超過170就不好練ㄉ說...
加油啦...
唯獨努力&毅力才會克服身高ㄉ問題啦...
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| 16作者 |
middle (middle) (
) |
2006/02/02 21:58:01 |
59.105.7.xxx |
|
來自 宜蘭縣
磅數 95.5磅
發文 113
註冊 2004/12/12
量級 羽量級
★☆
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健美比賽又不是在比粗細，裁判坐在下面是用看的不是用量的，怎麼還有人老愛在圍度問題上打轉，難不成有人比賽只得了第二名然後要去跟裁判抗議說，我的手有三十吋、我的胸有六十吋、我的腿有四十吋，而第一名的手只有二十五吋、胸只有五十五吋、腿只有三十五吋，你們都是「瞎子」喔!怎麼他是第一名我才拿第二名。
不過人家的整體比例、線條，視覺上呈現出來的就是比你那三十吋的手、六十吋的胸還有那四十吋的腿要水要大，如果那天健美比賽改用度量的話我就沒話說了。
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| 17作者 |
qoohhlt (Hal) (
) |
2006/02/04 14:30:43 |
70.68.76.xxx |
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來自 加拿大
磅數 350.4磅
發文 517
註冊 2004/9/4 上
量級 中量級
★★★
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身高好像也會影響比賽的成績~~~
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| 18作者 |
chenzernshii (神手) (
) |
2006/02/04 14:40:28 |
61.57.109.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 146.6磅
發文 107
註冊 2004/2/6 上
量級 輕量級
★★
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middle兄,如果兩個人比例和線條都很漂亮,但其中一個比另一個明顯大隻,你覺得誰比較屌?
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| 19作者 |
qoohhlt (Hal) (
) |
2006/02/04 15:05:32 |
70.68.76.xxx |
|
來自 加拿大
磅數 350.4磅
發文 517
註冊 2004/9/4 上
量級 中量級
★★★
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對啊 長的高也有好處~~練啟來後看起來比較雄偉 keke
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| 20作者 |
bodybuilding93 (屏科奶油球) (
) |
2006/02/04 15:39:46 |
219.68.239.xxx |
|
來自 港澳地區
磅數 272.3磅
發文 277
註冊 2004/3/2 下
量級 輕中量級
★★☆
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神手兄的問題很有意思，
我提出另一個類似的問題大家思考思考，
也許會有新的想法:
"在比賽中，同量級的情況下(假設都是80公斤)
一個人180公分，一個人160公分，
如果兩個人比例和線條都很漂亮(假設一樣體脂肪5%)，
其中一個比另一個明顯大隻，
你認為是高的人大隻還是矮的人大隻?(誰的肌肉量大)"
人的終點，是怪物的起點，
我還想當人類...
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