| 1作者 |
 charliehung (彗星) (
) |
2006/02/02 21:21:13 |
218.175.95.xxx |
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來自 台中縣
磅數 27.7磅
發文 9
註冊 2006/2/1 上
量級 蠅量級
☆
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心血來潮拍的 應該練完立刻拍
會比較好看
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| 2作者 |
l123612339 (Jerry) (
) |
2006/02/02 21:31:53 |
218.170.33.xxx |
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來自 台中市
磅數 497磅
發文 592
註冊 2002/12/29
量級 中量級
★★★
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二十年後辦個同學會
到時再來看看是誰醜
再怎麼樣 就算你到時沒有六塊腹肌 也絕對比他們的大西瓜肚好過幾萬倍
不過也許多他們又會有理由
"男人就是要有肚子才好看啦!"
健身好不好 你自己最清楚
不用太在意他們的眼光
而且如果健身不健康...難道要一肚子油才叫健康嗎= ="?
實在猜不透這些人在想什麼
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| 3作者 |
charliehung (彗星) (
) |
2006/02/02 21:40:20 |
218.175.95.xxx |
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來自 台中縣
磅數 27.7磅
發文 9
註冊 2006/2/1 上
量級 蠅量級
☆
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我沒拍過腹肌
因為 看的到6塊
但是不夠明顯
下次我貼胸腹
增重再練有差
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| 4作者 |
ray0903 (可愛的可達鴨) (
) |
2006/02/02 21:41:23 |
210.58.16.xxx |
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來自 新竹市
磅數 328.3磅
(嚇威姨度假中)
發文 380
註冊 2005/6/6 上
量級 中量級
★★★
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下次你同學說老了會變肥豬 會很不健康
你就跟他講 他的觀念是錯誤的
之所以運動員老了身材會走樣 會變型
是因為長期以來飲食習慣都比普通人量來的多
(怪的是 在台灣體院生或體育相關系學生 不喝酒是異類)
所以老了 因為代謝降低 但維持一樣的飲食 所以才容易發胖
如果年紀大了 飲食及運動量也隨之調整
百分之百 是老年人中的帥哥
教他們一點正確的運動觀念(最近我才知道 這個非常簡單的觀念 竟然連我呆的健身房中的教練都不知)
至於老了會很不健康 嗯 原因還是在於前者
只要年紀大了 飲食與運動都隨之作調整
百分之百 只要走在路上不給車撞 也沒重大遺傳性疾病
至少在文明病方面會比他們得到的機率少了許多
沒意外的話 一定活的比他們久很多
老了也會活的健康點 至少還走的動
不要被一般人錯誤的觀點 影響了自己
記住 他們才是錯的 你才是對的
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| 5作者 |
charliehung (彗星) (
) |
2006/02/02 21:57:40 |
218.175.95.xxx |
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來自 台中縣
磅數 27.7磅
發文 9
註冊 2006/2/1 上
量級 蠅量級
☆
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手臂???
自認練的不是很好
啞鈴使用11.5KG
先做12下
換6KG 快速做20下
連續反覆3~4次
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| 6作者 |
charliehung (彗星) (
) |
2006/02/03 22:16:32 |
218.175.79.xxx |
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來自 台中縣
磅數 27.7磅
發文 9
註冊 2006/2/1 上
量級 蠅量級
☆
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腹部 和一點胸部
胸腹 起步較晚 練得不好
請見諒
給點意見
順便給我點讚美~"~ 謝謝
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| 7作者 |
charliehung (彗星) (
) |
2006/02/03 22:23:14 |
218.175.79.xxx |
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來自 台中縣
磅數 27.7磅
發文 9
註冊 2006/2/1 上
量級 蠅量級
☆
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忘記說 體脂肪 有點高
努力減脂
加油加油
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| 8作者 |
penguin (肥肥) (
) |
2006/02/03 22:27:57 |
220.139.38.xxx |
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來自 新北市
磅數 304.2磅
發文 269
註冊 2005/11/28
量級 輕中量級
★★☆
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體格看起來跟我差不多 都是體脂高ㄌ點
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| 9作者 |
minglung2003 (Lung) (
) |
2006/02/04 09:28:14 |
202.175.183.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 498.6磅
發文 614
註冊 2003/4/10
量級 中量級
★★★
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我不明白你的同學為什麼說你很醜呢?? 其實看到照片,跟一般人沒有什麼分別呢~~~
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| 10作者 |
qoohhlt (Hal) (
) |
2006/02/04 14:51:42 |
70.68.76.xxx |
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來自 加拿大
磅數 350.4磅
發文 517
註冊 2004/9/4 上
量級 中量級
★★★
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對ㄚ 好奇怪呢 你同學都大隻老喔?
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| 11作者 |
qoohhlt (Hal) (
) |
2006/02/04 14:58:46 |
70.68.76.xxx |
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來自 加拿大
磅數 350.4磅
發文 517
註冊 2004/9/4 上
量級 中量級
★★★
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可以問說為啥老了會變肥豬,他也會說不出個所以然,
他現在過的又有多健康
我討厭那些人不懂亂說~我們都練的很辛苦~ (憤怒)
在美國還沒聽說過練健美很醜,老了會變肥豬呢
|
| 12作者 |
lil2562001 (準備要比賽的人) (
) |
2006/02/08 15:34:24 |
218.164.32.xxx |
|
來自 阿富汗
磅數 331.1磅
發文 202
註冊 2006/1/4 下
量級 中量級
★★★
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要看個人吧我166公分我現在93公斤我還要增重因為我想比重量級的國外180公分的健美先生都增到130-150公斤
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| 13作者 |
vincentliang (哲哥) (
) |
2006/02/09 23:26:11 |
220.130.22.xxx |
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來自 台北市
磅數 12.8磅
發文 78
註冊 2005/12/2
量級 蠅量級
☆
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其實體重並非影響健康的要素,體脂肪比才是最重要的,有的人看起來很瘦,體脂肪卻很高,還是一樣高血壓,中風
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| 14作者 |
x788991 (憲仔) (
) |
2006/02/10 10:45:58 |
220.129.18.xxx |
|
來自 屏東縣
磅數 124.4磅
發文 218
註冊 2006/2/8 上
量級 輕量級
★★
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老實說80公分70KG以下才是真正的醜
瘦的跟猴子沒啥兩樣
你這樣我覺得剛剛好
只是肚子大了點,你同學有比你壯嗎??
有比你好看嗎??只要你覺得好看就好了阿
身體是你的又不是他的
等你訓練有澄在回去笑他們吧
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| |
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| 15作者 |
ryanching (ryan) (
) |
2006/02/10 10:50:29 |
203.80.97.xxx |
|
來自 港澳地區
磅數 159.4磅
發文 120
註冊 2003/2/24
量級 輕量級
★★
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聽了上樓的憲仔說：
老實說80公分70KG以下才是真正的醜
瘦的跟猴子沒啥兩樣
--------------------------------------
才知偶182cm,65kg,為啥人們說我像猴子、像一支竹一樣>.<
偶要拼命增重,不想再給人家笑>.<加油\./"""
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| 16作者 |
hu6622t (PM) (
) |
2006/02/10 11:41:07 |
163.25.6.xxx |
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來自 台北市
磅數 311.4磅
發文 535
註冊 2005/4/20
量級 輕中量級
★★☆
|
練健身是好的
只要不受傷觀念正確
何必管別人怎麼說
身體是你自己的
記得我在增重時
爸媽說如果我瘦回去要給我30000塊
我也沒接受
因為
把真正有價值的東西(健康與肌肉)每天帶在身上
總比一點點錢一下子就花光來的好
|
| 17作者 |
leojoe11 (神) (
) |
2006/02/10 15:16:10 |
61.229.46.xxx |
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來自 台北市
磅數 146.2磅
發文 212
註冊 2005/10/22
量級 輕量級
★★
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我的父母也反對我練,現在高2,之前買了一堆健身器材還被罵說浪費錢
紅色彗星!你是夏亞阿茲納布嗎
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| 18作者 |
min700 (rocke) (
) |
2006/03/04 12:07:14 |
218.164.34.xxx |
|
來自 高雄縣
磅數 20磅
發文 10
註冊 2005/1/1 下
量級 蠅量級
☆
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年輕就是本錢,加油
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| 19作者 |
missshit (魔王) (
) |
2006/03/04 13:01:18 |
203.70.100.xxx |
|
來自 新北市
磅數 81.2磅
發文 123
註冊 2006/2/25
量級 羽量級
★☆
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請問為什麼是紅色慧星?
難道跟夏亞有什麼關係嗎....XD(跟樓上同意)
我也不想瘦得跟猴子一樣,對我來說那實在不像是個男人
一起加油囉~~
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| 20作者 |
kenrml (小k) (
) |
2006/03/04 14:09:35 |
221.169.161.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 82.7磅
發文 136
註冊 2004/9/24
量級 羽量級
★☆
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增重一定會胖到肚子嗎
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