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樓主:

chris1943 (Hugo)( )

2006/02/04 15:35:15

61.221.15.xxx

來自台中市
磅數 19.7磅
發文 8
註冊 2005/8/8 下
量級蠅量級
☆

關於身材，跪求必看 >2<
各位大大，新年快樂^^ 小弟因為期末考後放了個長假出去玩所以沒有即時回覆各位
深感抱歉
這是上一篇https://www.takesport.idv.tw/bbs/discuss/join.asp?db=0bodybuild&ID=3689&only=1&fid=

To:193大大
扶地挺身及仰臥起座也是我很困擾的因為本身力量就不足無法撐起伏地挺身 …
經典文章看了之後困惑依在而且無設備實現
To: strom大大
基本動作部分因為實在太久沒練該注意的大部分都忘光了= = “
To: Bob大大
球類我主打籃球但是膝蓋有傷勢也很久沒有碰了況且依身材也沒有人願意與之共打

其餘大大非常感謝你們的建言!! 小弟就不再多做回覆了!! 謝謝

還有些問題想問大大們!! 如果去健身房會有人指導但是依本身經驗只是第一天說明練哪些器材而已而後就無再切磋請問各個健身房都這樣嗎?!
小弟不敢說自己是特例但是我滿需要人家指導 (笨….) 因為健身是初學
要想走的正確還是需要路上有人指點迷津(在這裡就獲得許多資訊!!)

與家人探討之結果是暑假可以讓我去健身房試試但是很害怕重蹈覆轍又浪費了家人們的血汗錢所以…有最新狀況在報告!!

祝大家新年快樂的啦~///~////~~~~////

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