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李小龍自創練腹肌動作 -- "升旗"*有專人及史特龍視頻示範*

樓主: ryanching(ryan)( male) 2006/02/12 15:23:38 203.80.97.xxx
來自 港澳地區
磅數 159.4磅
發文 120
註冊 2003/2/24
量級 輕量級
★★


看一下好了!
沒有經過專人指導不要嘗試,否則有什麼事傷害與人無關= =



↑李小龍

↑史特龍(Stallone)


檔案格式:WMV
檔案大小:13.9MB

檔案簡介:
由香港某著名龍虎舞獅演員示範 及 史特龍(Stallone)在Rocky IV的演出。

[url]http://www.badongo.net/file.php?file=programme__2006-02-11_vftas_dec2005.zip&s=[/url]
↑入網頁後,按Click here to download file

回應
1作者 y720831 (阿財) ( male ) 2006/02/12 16:30:38 222.250.37.xxx
來自 桃園縣
磅數 243.6磅
發文 605
註冊 2005/6/8 下
量級 輕中量級
★★☆



這招有點難也
2作者 stonemailbox (石頭) ( male ) 2006/02/12 21:40:08 220.140.232.xxx
來自 彰化縣
磅數 1343.6磅
發文 1407
註冊 2004/7/7 下
量級 超重量級
★★★★★

好強阿...
這不是一般人辦得到的吧!!
好進階式的練法!!

3作者 ryanching (ryan) ( male ) 2006/02/12 22:02:29 203.80.97.xxx
來自 港澳地區
磅數 159.4磅
發文 120
註冊 2003/2/24
量級 輕量級
★★

我想這招腰力及腹肌強人才可做到.
偶只可屁股不離地舉高雙腳成90度角做.
不想勉強做那個動作,免得脊椎骨受傷,那便後悔莫及。

檔案格式:WMV
檔案大小:13.9MB

檔案簡介:
由香港某著名龍虎舞獅演員示範 及 史特龍(Stallone)在Rocky IV的演出。

http://www.badongo.net/file.php?file=programme__2006-02-11_vftas_dec2005.zip&s=
↑入網頁後,按Click here to download file
4作者 stonemailbox (石頭) ( male ) 2006/02/12 22:07:50 220.140.232.xxx
來自 彰化縣
磅數 1343.6磅
發文 1407
註冊 2004/7/7 下
量級 超重量級
★★★★★

哦∼!!
我想台南幫裡面『傳說中的硬舉天才』
小偉哥應該辦得到吧...
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5作者 michaelrock (小麥) ( male ) 2006/02/12 23:44:10 203.73.91.xxx
來自 新北市
磅數 260.3磅
發文 321
註冊 2004/10/17
量級 輕中量級
★★☆

天阿.......洛基的對手好壯!!
雖然洛基也很壯啦...
6作者 sseexxyyboy (小勝) ( male ) 2006/02/13 09:13:31 192.192.203.xxx
來自 高雄縣
磅數 169磅
發文 334
註冊 2004/10/18
量級 輕量級
★★

如果花一分力氣做得到的事,何必花十分力氣去做....而且又容易受傷...
7作者 x788991 (憲仔) ( male ) 2006/02/13 17:33:43 220.129.7.xxx
來自 屏東縣
磅數 124.4磅
發文 218
註冊 2006/2/8 上
量級 輕量級
★★

洛基帥呆了
李小龍超級強
雖然死的有點不風采
8作者 9991679 (靚佬德) ( male ) 2006/04/23 17:25:51 218.102.158.xxx
來自 港澳地區
磅數 11磅
發文 2
註冊 2005/10/3
量級 蠅量級

扮演洛基對手的人叫龍格爾!!!十分強壯~是空手道冠軍來的!!!這片子我十分喜歡!!!史泰龍!!!勁!!!李小龍!!!更勁!!!
9作者 pelldpe22 (遊子) ( male ) 2006/05/07 07:08:44 220.131.242.xxx
來自 雲林縣
磅數 94.1磅
發文 188
註冊 2006/4/28
量級 羽量級
★☆

這應非常人可以辦到.
10作者 VIC760606 (大箍仔) ( male ) 2006/05/07 11:03:51 59.114.120.xxx
來自 新北市
磅數 102.8磅
發文 152
註冊 2005/7/26
量級 羽量級
★☆

應該很容易受傷吧!!如果為了這樣而受傷的話.我想是非常不值得的!!
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