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有沒有人答到此問題??

樓主: king522(勁)( male) 2006/02/18 20:40:47 203.80.97.xxx
來自 港澳地區
磅數 21.5磅
發文 2
註冊 2006/1/31
量級 蠅量級


我是一個香港人~~我想問~如果想"咬手瓜"贏人家~有什麼訓練方法??
回應
1作者 manhochiu (Man) ( male ) 2006/02/18 23:43:30 220.246.183.xxx
來自 港澳地區
磅數 36.5磅
發文 20
註冊 2005/10/9
量級 雛量級

多訓練前臂以及二頭
2作者 zzzghost (小榆) ( male ) 2006/02/19 09:07:26 218.165.93.xxx
*此會員已不存在*

咬手瓜是啥?............................
3作者 chenzernshii (神手) ( male ) 2006/02/19 09:56:05 61.57.109.xxx
來自 桃園縣
磅數 146.6磅
發文 107
註冊 2004/2/6 上
量級 輕量級
★★

就是台灣人說的:阿秋吧,比腕力
4作者 king522 (勁) ( male ) 2006/02/19 14:20:54 203.80.97.xxx
來自 港澳地區
磅數 21.5磅
發文 2
註冊 2006/1/31
量級 蠅量級

怎麼練前臂??
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5作者 chenzernshii (神手) ( male ) 2006/02/19 14:36:26 61.57.109.xxx
來自 桃園縣
磅數 146.6磅
發文 107
註冊 2004/2/6 上
量級 輕量級
★★

本站的訓練動作不是有示範嗎?
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