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怎麼瘦屁股的肉阿

樓主: penguin(肥肥)( male) 2006/02/22 21:31:00 61.229.226.xxx
來自 新北市
磅數 304.2磅
發文 269
註冊 2005/11/28
量級 輕中量級
★★☆
瘦下來了 可是屁股沒瘦
回應
1作者 ch119108 (軒尼斯) ( male ) 2006/02/23 11:54:23 218.175.179.xxx
來自 高雄市
磅數 11.8磅
發文 4
註冊 2006/2/18
量級 蠅量級
☆
 建議去買本黃教練的書
裡面有很詳細的解說哦!
2作者 mutohkeiji (U-30棚橋) ( male ) 2006/02/23 15:17:24 203.69.36.xxx
來自 台東縣
磅數 452.9磅
發文 241
註冊 2004/11/20
量級 中量級
★★★
 有氧+臀部的訓練.....
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