鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2006/03/06 13:14:47

61.217.145.xxx

來自新北市
磅數 15.6磅
發文 59
註冊 2005/1/25
量級蠅量級
☆

前2ㄍ禮拜眼睛下元眼袋ㄉ地方打球被拐子拐到,一陣劇痛
竟然有5..6cmㄉ撕裂傷縫ㄌ11針
喔.............
我ㄉ有氧訓練(跑步)停ㄌ2ㄍ禮拜
昨天開始恢復跑步,去累ㄉ上氣不接下氣...
不過還是給他撐到最後
由於前天有做重訓
所以昨天跑步時兩肩好酸喔........
酸到一ㄍ不行...........
不過跑步卻是有氧減酯ㄉ好方法.....

回應

眼睛受傷......