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我的觀念對嗎?

樓主: MG42(阿道夫)( male) 2006/03/11 14:45:56 61.228.137.xxx
來自 新北市
磅數 114.1磅
發文 134
註冊 2005/11/18
量級 羽量級
★☆


我在學校重訓室練習時~
聽到很多人看著練大腿內側器又傻笑說
呵呵呵~練這你女朋友會很"幸福"

每次聽到都很想笑!
請問練那~真的會"幸福"嗎?

回應
1作者 ming0418 (Ming) ( male ) 2006/03/11 14:55:27 220.136.220.xxx
來自 雲林縣
磅數 338.2磅
發文 368
註冊 2005/5/10
量級 中量級
★★★

可能因為練那邊用到的縫匠肌連接鼠膝部,所以才會那樣說吧..
要幸福...練下背肌跟腹肌可能實用一點...Orz..
2作者 marcism (MarC) ( male ) 2006/03/12 09:01:28 66.8.235.xxx
來自 新北市
磅數 393.8磅
發文 719
註冊 2005/4/8 上
量級 中量級
★★★

沒關係吧 下背才是王道
只是動作不怎麼好看而已
但練起來蠻爽的 XD
3作者 222334566777 (bala) ( male ) 2006/03/12 10:53:17 218.172.19.xxx
來自 嘉義縣
磅數 910.8磅
發文 877
註冊 2006/2/20
量級 重量級
★★★★

贊成!下背是終極王道!
這是有"使用前使用後"比較過的啦!
有個朋友還會摸摸我的下背說:喔!真羨慕,有小溝哪!
雖然曾經拉傷過,但是還是會一直好好鍛鍊它的!
4作者 obsdyne (歐比王) ( male ) 2006/03/21 00:10:39 210.61.205.xxx
來自 新北市
磅數 183.7磅
發文 284
註冊 2005/3/8 上
量級 輕量級
★★

呵呵呵,下背也是我練的重點之一,有強壯的下背和腹肌可以不怕打不怕撞喔
有過不小心被撞到下背而痛不欲生的人就會知道~

瘦身減脂也會大大增加性生活的表現喲^^
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