| 1作者 |
 centergym (黃教練) (
) |
2006/03/12 21:53:49 |
61.228.110.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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小浩啊!
118至119頁所說的鍛鍊肌肉3大補品(支鏈氨基酸,肌酸,麩氨酸),只要是健美運動員都要吃!
不是說等練到一定程度或要比賽時才能吃!!
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| 2作者 |
m639557 (小浩) (
) |
2006/03/12 22:00:56 |
61.228.99.xxx |
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來自 台北市
磅數 26.1磅
發文 22
註冊 2006/2/8 下
量級 蠅量級
☆
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謝謝黃教練
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| 3作者 |
mr.cheung (mm) (
) |
2006/03/19 13:27:14 |
61.92.23.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 50.1磅
發文 55
註冊 2006/3/11
量級 雛量級
★
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黃教練以上的補品請用英文
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| 4作者 |
12345 (matt72178) (
) |
2006/03/19 14:00:39 |
24.84.150.xxx |
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來自 北美洲
磅數 470.9磅
發文 413
註冊 2004/7/19
量級 中量級
★★★
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1) 支鏈氨基酸 BCAA
2) 肌酸 Creatine
3) 麩氨酸 Glutamic Acid
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| 贊助廣告 |
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|
| |
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| 5作者 |
mr.cheung (mm) (
) |
2006/03/19 14:58:24 |
61.92.23.xxx |
|
來自 港澳地區
磅數 50.1磅
發文 55
註冊 2006/3/11
量級 雛量級
★
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但 amino 包不包括 bcaa 在內??
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| 6作者 |
ivan_727 (小小) (
) |
2006/03/19 16:37:40 |
220.142.108.xxx |
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來自 台南縣
磅數 23.9磅
發文 34
註冊 2005/12/9
量級 蠅量級
☆
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請問黃教練:
除了直接去買營養品回來補充外,日常生活中有沒有什麼食物可以代替這些營養品的呢?!
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| 7作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2006/03/19 16:46:38 |
61.228.115.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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小小啊,您好!
本來我要開始練了!看到你這樣問,我還不得不回答您一下:
您到底有沒有看過我的書?還是買來都沒在看!!
????
您這個問題太大了?唉呀...怎麼回答呢?.....
還是請您先看我的書,好嗎?
謝謝啊!
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| 8作者 |
markg (學員A) (
) |
2006/03/19 17:36:23 |
61.219.36.xxx |
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來自 高雄市
磅數 72.7磅
發文 90
註冊 2006/3/12
量級 羽量級
★☆
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小小兄
現階段的你最需要的補品就是
"最新健美運動詳解"
現在吃這帖保證比吃補品還有效果
還等什麼
去買本吧
************我是簽名檔*************
啥! 沒買課本! 那老師要怎麼上課?
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| 9作者 |
qoohhlt (Hal) (
) |
2006/03/20 14:54:45 |
64.180.231.xxx |
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來自 加拿大
磅數 350.4磅
發文 517
註冊 2004/9/4 上
量級 中量級
★★★
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amino acid = BCAA ma??
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| 10作者 |
n1217529 (小賴) (
) |
2006/03/20 16:32:52 |
61.220.69.xxx |
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來自 新北市
磅數 528.2磅
發文 556
註冊 2003/7/8 上
量級 中重量級
★★★☆
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有喔~~
書中都有講用天然食物可以代替這些營養品喔^^
小小!!!
快去看書吧~~~
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