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樓主:

2006/03/17 10:51:35

211.21.90.xxx

來自新北市
磅數 56磅
發文 43
註冊 2006/3/9 下
量級雛量級
★

各位前輩,因之前小弟使用燃脂劑,身體有些不適應
,所以不在使用...
但看ㄋ黃教練一書,咖啡有幫忙燃脂功能..
那請教各位前輩我在有氧前可以先喝咖啡,來增加有氧效果嗎?

回應

1作者	IORI (小巨人) ( )	2006/03/17 16:19:20	219.91.79.xxx
來自新北市磅數 150.4磅發文 179 註冊 2003/6/2 下量級輕量級 ★★	可以的因為咖啡因可以增加新陳代謝但是要無糖的黑咖啡另外綠茶也可以唷
2作者	obsdyne (歐比王) ( )	2006/03/17 17:44:04	210.61.205.xxx
來自新北市磅數 183.7磅發文 284 註冊 2005/3/8 上量級輕量級 ★★	我想請教，咖啡加糖是影嚮多吸收了熱量?還是影響咖啡因的效果? 綠茶也需要找無糖綠茶來喝嗎?
3作者	GODSPEEDEX (瘋狂の小眼睛) ( )	2006/03/18 21:48:24	59.113.234.xxx
來自嘉義市磅數 111.6磅發文 77 註冊 2005/6/22 量級羽量級 ★☆	小弟做有氧也都會"吃"咖啡~~~~ 因為懶的泡...所以直接喀咖啡粉....=_=a 感覺上效果還不錯~~~

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有氧運動前先喝咖啡