鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2006/03/25 21:56:27

61.92.23.xxx

來自港澳地區
磅數 50.1磅
發文 55
註冊 2006/3/11
量級雛量級
★

食齊你所講的三大肌酸後,需不需要食 amino ??

回應

1作者	centergym (黃教練) ( )	2006/03/25 22:52:06	61.228.118.xxx
來自台北市磅數 2398.2磅發文 1653 註冊 2006/2/10 量級超重量級 ★★★★★	Cheung Sir,您好! 什麼是'三大肌酸'?? 我的書裡頭沒這樣說啊? 'amino' 你應該是指 'Amino Acid'(氨基酸)吧? 當然需要吃!
2作者	mr.cheung (mm) ( )	2006/03/26 08:22:43	61.92.23.xxx
來自港澳地區磅數 50.1磅發文 55 註冊 2006/3/11 量級雛量級 ★	黃教練, 你好 ! 1) 即BCAA , creatine, glutamine ,有了這些還要不要吃 amino acid ?? 2) 我每三個鍾吃 protein 粉一次,現我都有吃 amino acid及雞肉, 現長了的肉好似沒有之前這麼實在啊 ! 查實我是否欠缺吃 BCAA , creatine, glutamine ?? 請指教

前往討論版｜跳頁 : 1

有請黃教練