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關於減脂

樓主: GODSPEEDEX(瘋狂の小眼睛)( male) 2006/03/28 13:47:54 59.113.224.xxx
來自 嘉義市
磅數 111.6磅
發文 77
註冊 2005/6/22
量級 羽量級
★☆
請問各位大大在減脂期還會持續重訓嗎???
還是只留重點的加強訓練大部分的時間在減脂啊
回應
1作者 ray40990 (ray40990) ( male ) 2006/03/28 14:33:53 61.229.175.xxx
來自 台北市
磅數 104.4磅
發文 74
註冊 2004/12/17
量級 羽量級
★☆
 沒有錯, 如果你的目標是減少體脂肪, 當然重點是擺在飲食控制和有氧運動.
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