鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2006/03/30 23:22:41

61.66.59.xxx

來自台南市
磅數 42.7磅
發文 47
註冊 2005/7/5 下
量級雛量級
★

以伏地挺身的姿勢,將雙手放置磅秤上所測的重量(上來51kg,下去61kg)
是否等於卧推使用相同的重量？效果一樣?

謝謝

回應

1作者	jason (Jay) ( )	2006/03/30 23:50:59	192.128.166.xxx
來自北美洲磅數 920.2磅發文 1315 註冊 2003/1/15 量級重量級 ★★★★	握推的重量是定值伏地挺身則因槓桿抗力臂之變化而重量改變效果不太一樣同時伏地挺身不易加減重量臥推則可輕易加減重量

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請問伏地挺身的重量?