BBS 基礎/一般訓練討論
版主take
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入

頭大的人要注重哪部分的肌肉?

樓主: cnc414(Nick)( male) 2006/04/05 10:03:56 59.120.215.xxx
來自 新北市
磅數 11.1磅
發文 1
註冊 2005/9/30
量級 蠅量級


小弟頭大大的

最近時間比較空閒

想把自己練壯一點

請問要練哪部份比較不會讓自己的大頭看起來比較顯眼呢?
多謝指教喔~

回應
1作者 kevin19861021 (凱子) ( male ) 2006/04/05 10:12:54 218.184.136.xxx
來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★

我的頭滿大的...
頭髮懶得去剪..看起來更大了@@

小弟個人認為是肩部
讓肩寬與頭之間的比例調和
2作者 jason (Jay) ( male ) 2006/04/05 22:44:55 192.128.166.xxx
來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★

我覺得要加強腳部的訓練
腳小除了顯示頭大之外
更有重心不穩的感覺
脖子也很重要
脖子練得和頭一樣粗
就不會覺得頭大了
頭髮也是
最好留短髮
3作者 忍者9號 (NSR) ( male ) 2006/04/05 23:30:38 61.56.152.xxx
來自 台南縣
磅數 52.1磅
發文 66
註冊 2005/3/26
量級 雛量級

我也是頭大真困擾~~
只有把身體在加大囉~~
4作者 leojoe11 (神) ( male ) 2006/04/08 20:38:52 220.139.237.xxx
來自 台北市
磅數 146.2磅
發文 212
註冊 2005/10/22
量級 輕量級
★★

難道你是吳X憲
贊助廣告        
 
5作者 marcism (MarC) ( male ) 2006/04/09 03:13:54 66.8.235.xxx
來自 新北市
磅數 393.8磅
發文 719
註冊 2005/4/8 上
量級 中量級
★★★

我個人也覺得我頭不小..
可是沒人說過我頭大..
我也不知道><
6作者 cub0524 (大奶) ( male ) 2006/04/09 03:52:05 220.137.241.xxx
來自 新北市
磅數 290.4磅
發文 417
註冊 2005/9/23
量級 輕中量級
★★☆

我也和jay老大有同感...千萬不要頭重腳輕...另外再加強三角還有斜方...

如果您是臉胖多肉的話...那就只好有氧了...

小弟淺見...
7作者 cub0524 (大奶) ( male ) 2006/04/09 03:53:30 220.137.241.xxx
來自 新北市
磅數 290.4磅
發文 417
註冊 2005/9/23
量級 輕中量級
★★☆

我之前還沒健身~所有的人都說我的頭很大...

健身之後~所有的人反過來說我是不是頭(臉)變小了........但我想是身體的比例改變了吧...
8作者 marcism (MarC) ( male ) 2006/04/09 07:20:07 66.8.235.xxx
來自 新北市
磅數 393.8磅
發文 719
註冊 2005/4/8 上
量級 中量級
★★★

我是頭不小 臉偏瘦 Orz...
前往討論版 | 跳頁 : 1
健身房首頁文章佈告欄BBS訓練與比賽動作資訊會員相關功能鐵克起源與聲明聯繫我們 | Xmall購物
 版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心