鐵克健身網Take'sBodyGYM -我不胖.....但肚子總有一圈肉>

樓主:

2006/04/09 22:06:25

61.60.209.xxx

來自新北市
磅數 24.1磅
發文 8
註冊 2003/10/11
量級蠅量級
☆

我170公分.62公斤~
我不胖但肚子總有一圈肉....側腹也有贅肉 >"<
穿衣服都看不出來胖,反而常常有人說我瘦...
可是我練腹肌摸起來有型但也始終看不出來!?
請問我該怎麼辦呢?
狂作有氧嗎? 那這樣不是越來越瘦!
我胖都胖肚子那圈而已,到底該怎麼練呢?
...困擾許久中 >"<

回應

1作者	sowa (阿志) ( )	2006/04/10 15:00:58	222.157.9.xxx
來自台中市磅數 19磅發文 14 註冊 2005/4/1 下量級蠅量級 ☆	我也跟你有一樣的困擾
2作者	godram (godram) ( )	2006/04/10 16:13:26	61.228.133.xxx
來自新北市磅數 520.5磅發文 870 註冊 2005/6/10 量級中重量級 ★★★☆	體旨過高了應該算是隱藏型肥胖就是看起來很瘦體重也很輕但是肥肉很多三原則低熱量營養飲食高強度有氧長時間的決心
3作者	ecuus (ecuus) ( )	2006/04/15 14:46:41	84.97.254.xxx
來自歐洲磅數 63.5磅發文 62 註冊 2003/8/1 下量級羽量級 ★☆	我也是... 長期的困擾正試著做有氧又怕把極為困難練出來的一點肌肉燒掉但還是要做的當不成壯碩男也不要變成鮪魚肚瘦男啊 !!!
4作者	don93725 (Don) ( )	2006/04/21 22:29:13	61.56.161.xxx
來自宜蘭縣磅數 41.6磅發文 26 註冊 2006/4/14 量級雛量級 ★	= =..跟我好像..腰部真的很難搞.. 身高體重都差不多..一樣有這困擾耶..

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