| 1作者 |
 gagaga1110 (gagaga) (
) |
2006/04/13 19:17:57 |
61.64.252.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 71.5磅
發文 77
註冊 2004/9/13
量級 羽量級
★☆
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好好休息個一個禮拜再繼續練^^
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| 2作者 |
MG42 (阿道夫) (
) |
2006/04/13 20:01:58 |
61.228.123.xxx |
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來自 新北市
磅數 114.1磅
發文 134
註冊 2005/11/18
量級 羽量級
★☆
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我之前也有過~解決辦法是:休息一個禮拜.什麼都不做
我想你因該是缺少一個目標!!
有目標~每天做都不會厭倦!
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| 3作者 |
y720831 (阿財) (
) |
2006/04/13 22:17:09 |
222.250.43.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 243.6磅
發文 605
註冊 2005/6/8 下
量級 輕中量級
★★☆
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我想被刺激就會有練的動力了吧
找一找可以刺激自己的來源喔
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| 4作者 |
kevin19861021 (凱子) (
) |
2006/04/13 22:46:35 |
218.184.136.xxx |
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來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★
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我曾經倦怠到休息快一個月
不過接下去練就會復甦，甚至更有熱情
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| 5作者 |
Warrenchang (山嵐) (
) |
2006/04/13 23:40:27 |
211.23.87.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 1038.6磅
發文 701
註冊 2005/4/29
量級 重量級
★★★★
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多認識一些健身房的好友
互相激勵, 比較不會有怠惰的感覺
要不就是為自己定個目標, 每天看著鏡子的自己
哪個部分進步了會有成就感,
哪個部分還是垮垮的會想改善它
不管好或壞...都可以轉為練習的動機...
降也不錯..
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| 6作者 |
zzzghost (小榆) (
) |
2006/04/15 15:10:44 |
218.165.87.xxx |
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回到原點吧 想一想當初為什麼想健身?
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| 7作者 |
smart (Jaosn) (
) |
2006/04/15 15:16:13 |
61.230.203.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 535磅
發文 818
註冊 2005/2/10
量級 中重量級
★★★☆
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目標...
刺激...
毅力...
最重要ㄉ是興趣...
好好想想吧...
休息一陣子是不錯ㄉ選擇...
3天...1周...半個月...1個月都ok...
調適好自己ㄉ心態在朝自己擬定ㄉ目標前進努力...
一起加油啦...
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| 8作者 |
as02585 (瘋狂送貨員) (
) |
2006/04/15 16:39:24 |
220.136.33.xxx |
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來自 新北市
磅數 69.5磅
發文 86
註冊 2006/3/24
量級 羽量級
★☆
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我都把它當上班工作一樣
只不過上班是在賺錢
健身是在賺健康~賺成就感
當然也跟上班一樣會有"倦勤"發生
只是不管是工作或者是健身我都盡量不去想那麼多
做就對了~~別想那麼多
一起加油吧 ^^
|
| 9作者 |
cub0524 (大奶) (
) |
2006/04/15 17:01:24 |
220.138.124.xxx |
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來自 新北市
磅數 290.4磅
發文 417
註冊 2005/9/23
量級 輕中量級
★★☆
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當我有這種情形發生的時候~我就會去吃牛排...吃火鍋~!吃個爽~!
隔天再作~精神百倍~!不要想那麼多~!把他當作是一種生活習慣~!目標不要定太高~以一個月一個月來定會比較好吧~!
不要想太多~作就對了~!
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| 10作者 |
woosh602 (Jack) (
) |
2006/04/15 21:09:01 |
163.28.81.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 17.3磅
發文 12
註冊 2005/5/14
量級 蠅量級
☆
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我則是會上網看看一些肌肉猛男的圖片，一方面可以欣賞別人的成果
另一方面還可以激勵自己，朝理想的目標邁進，加油吧~
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| 11作者 |
haward (弱肌男) (
) |
2006/04/16 04:54:41 |
220.138.250.xxx |
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來自 台北市
磅數 98.7磅
發文 84
註冊 2005/11/1
量級 羽量級
★☆
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我也都是把上健身房當上班
不過我算過,健身4年多近5年來
我上健身房的天數比我上班還多
倦怠?當然會有啊!!
想要大要進步的部位遲遲沒有進展或體脂變高等
只不過,我還是維持上健身房的習慣
可以換換平常較少練的部位或轉換一下動作
多少都會有點幫助吧!!
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| 12作者 |
yeagrant (grant) (
) |
2006/04/16 12:13:22 |
219.84.127.xxx |
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來自 新北市
磅數 190.2磅
發文 287
註冊 2003/3/1 上
量級 輕量級
★★
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呵
健身是興趣
做自己喜歡的事
起碼 2 年來 還沒有倦怠感
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| 13作者 |
don93725 (Don) (
) |
2006/04/21 22:30:56 |
61.56.161.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 41.6磅
發文 26
註冊 2006/4/14
量級 雛量級
★
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想著..目標就不會了..
穿一幅好看才是目標阿..
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| 14作者 |
hungxyz (懦夫救星) (
) |
2006/04/26 11:11:49 |
220.139.162.xxx |
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來自 新北市
磅數 26.9磅
發文 29
註冊 2006/3/30
量級 蠅量級
☆
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我也是會倦怠
但是，我會逼自己去！！
沒有人喜歡讀書，但還是要逼自己讀書
沒有人喜歡工作，但還是要逼自己努力工作
很多事情都是要靠自己逼自己去做的
健身和運動也是一樣
人要適度的鞭策自己才會成功呀∼一起加油吧^_^
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