| 1作者 |
 centergym (黃教練) (
) |
2006/04/20 21:18:11 |
61.228.116.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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光頭(其實還不夠亮),您好!
**"有氧"的部分是沒有專章介紹.以後再版時再說吧!
**看到我老竽練個腿就'嚇了一跳'!?還好吧......
老竽現在氣勢已經差了一大截!光現在台灣贏我的選手少說也有十位以上!
要是從前你看到我壓腿的場景,你才會真的嚇一跳!(老竽臭屁一下)
.................................................................................
好好練吧!(不要光看書不練)
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| 2作者 |
kevin19861021 (凱子) (
) |
2006/04/20 22:57:14 |
218.184.136.xxx |
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來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★
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我當初買書的時候黃教練剛騎車回來，穿著厚厚的衣服
看不太出來肌肉，所以沒被嚇到，就要了簽名XDb
後來我朋友看了看就練貼在健美風采的照片
...被嚇爆了@@||
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| 3作者 |
zazawu (光頭) (
) |
2006/04/21 10:39:45 |
220.130.177.xxx |
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來自 新北市
磅數 34.2磅
發文 16
註冊 2006/4/12
量級 雛量級
★
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我以前讀大一的時候都會用刮鬍刀剃頭，現在拼重考沒時間啦！(以上回答不夠光的問題)
前天大概翻了一下你的書，發現自己有很多觀念跟動作都有問題，真是獲益良多...
現在天天都唸到兩點以後才睡，不過大約在11點左右會強迫自己多多少少練一些，其實只是希望能保有這個習慣，免得一考完太happy就不想健身了
昨天跟朋友聊天，說我去拜訪黃教練買書，在他們看過你的照片後他們說:亞洲先生耶!!!他肯"接見"你嗎?真的是"有圖有真相"他們已經把你神化了~~
最後請教黃教練一個小問題，您幾歲開始練的？剛開始的時候家人反應如何？昨天我爸看到我在看你的書他就不太高興，說我不知道在發什麼神經，去中壢讀書就去跟別人學什麼健身，他說希望我好好讀書，以後跟他一樣做個生意人，還說希望我是三分鐘熱度，要我適可而止...
挖哩，真是無言耶，雖然我是希望我以後也能跟我爸一樣走電腦這條路，但健身還是可以當興趣吧，就跟我之前打籃球系隊一樣，打籃球他從來都不反對啊！他好像認為我如果跟這些"專業，狂熱"的建身分子搞在一起的話，遲早會開始吃一些補品，上次還找了一些醫生朋友跟我說那些健身補品怎樣怎樣不好...唉...我也沒打算吃阿，緊張成那樣...
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健身真是被大眾屈解的運動，其實這是很健康的，比時下的女生用藥物控制身材來的健康多了
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| 4作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2006/04/21 11:35:31 |
61.228.114.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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光頭,您好!
聽你這樣講,我頗有感觸,我想你老爸年紀應該是跟我不相上下!這也是我們這個年齡父母的想法吧?!
你也不要太苛責抱怨吧!也許你目前的最優先順序就是---把重考考好!其他考完再說吧!
***我也是十八九歲開始練的!
我老母(已過世)那時常唸我是:憨猴搬石頭!(因為我用水泥灌石輪當槓鈴)
如果在院子曬太陽,就被唸:憨猴曬日頭!
父母嘛,唸唸也是應該的!
不過自己一定要有其他賴以為生的志向!練健美真的不能當飯吃啊!
我也是好不容易才考上公務員的(現已退休了)!
...........................................................
這裡再提醒大家,我說過了很多次:千萬不要相信那些"芹菜講講"的話!甚麼只要好好練,以後前途大好......可以當大牌健身教練......收入百萬....幸福一生....等等,亂掰一通!
(不相信的朋友請清楚告訴大家,不要說台灣,亞洲有幾個職業選手?靠練健美發大財的有誰?-----跟其他運動或行業比較)
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| 5作者 |
MG42 (阿道夫) (
) |
2006/04/21 18:55:54 |
61.228.130.xxx |
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來自 新北市
磅數 114.1磅
發文 134
註冊 2005/11/18
量級 羽量級
★☆
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黃教練您說!(因為我用水泥灌石輪當槓鈴)
是不是這個阿?
我現在也在用~
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| 6作者 |
R121843402 (clarka) (
) |
2006/04/21 19:17:47 |
218.170.20.xxx |
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來自 台南市
磅數 2481.1磅
發文 357
註冊 2005/10/28
量級 超重量級
★★★★★
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哇! 好大一隻啊
是否有60公斤重
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| 7作者 |
centergym (黃教練) (
) |
2006/04/21 20:50:15 |
61.228.117.xxx |
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來自 台北市
磅數 2398.2磅
發文 1653
註冊 2006/2/10
量級 超重量級
★★★★★
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阿道夫啊,您好!
你現在還在用這種石器時代的工具?厲害!厲害!
是您阿公還是阿祖傳下來的?
我以前是'南港五呎八'!那您是..............?
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| 8作者 |
MG42 (阿道夫) (
) |
2006/04/21 23:30:20 |
61.228.130.xxx |
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來自 新北市
磅數 114.1磅
發文 134
註冊 2005/11/18
量級 羽量級
★☆
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我只是一名無名小卒爾已
這是拿來練背肌~斜方肌的的
目標是征服這玩意兒!!
這東西我有重新整理過~之前更舊.也有可能是石器時代的東西喔@@
<刻苦耐勞的高中生加減練拉>
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