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史密斯的槓

樓主: fightgym(想變壯)( male) 2006/05/09 01:15:58 61.228.60.xxx

來自 新北市
磅數 445.5磅
發文 2
註冊 2005/6/15
量級 中量級
★★★


我很好奇,史密斯中間的槓和標準槓長的一模一樣,但是史密斯的槓有像標準槓重量到20kg嗎?
回應
1作者 6602141977 (麥克黃) ( male ) 2006/05/09 02:13:16 67.164.89.xxx
來自 台北市
磅數 24.3磅
發文 24
註冊 2006/4/18
量級 蠅量級

沒有 因為有滑輪輔助 只剩7公斤
2作者 marcism (MarC) ( male ) 2006/05/09 02:35:41 66.8.235.xxx
來自 新北市
磅數 393.8磅
發文 719
註冊 2005/4/8 上
量級 中量級
★★★

多謝回答 
我也懷疑史密斯的槓重量問題很久了
原來才15磅(整整少了30磅)...
3作者 000007 (sam) ( male ) 2006/05/09 12:08:24 218.171.53.xxx
來自 嘉義縣
磅數 402.6磅
發文 424
註冊 2004/11/28
量級 中量級
★★★

不同廠牌有不同的重量,也有近20kg的喔!
4作者 hu6622t (PM) ( male ) 2006/05/09 13:23:47 163.25.6.xxx
來自 台北市
磅數 311.4磅
發文 535
註冊 2005/4/20
量級 輕中量級
★★☆

其實這沒個準的
因為器材的滑順度也有影響
我這的史密斯器很難推
大概是有點變形了年久失修
空槓推起來比標準槓還重的感覺
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5作者 fightgym (想變壯) ( male ) 2006/05/09 21:08:31 61.228.60.xxx

來自 新北市
磅數 445.5磅
發文 2
註冊 2005/6/15
量級 中量級
★★★

我想直接把史密詩槓揹在背上,量體重再扣掉體重來試試看好了
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