| 1作者 |
 jason (Jay) (
) |
2006/05/10 22:58:18 |
192.128.133.xxx |
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來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
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不認為健身完洗澡不好
健身房裡大家都是健身完洗澡
肌肉也都很大啊
你洗完澡練健身無可厚非(我健身房有很多從事工地工作的,都先洗個澡後才來健身,不然很不衛生)
但以衛生上來考量
健身完還是要洗澡啊
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| 2作者 |
zzzghost (小榆) (
) |
2006/05/12 19:39:27 |
218.165.89.xxx |
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健身完基本上都會流汗
如果你覺得流汗這種濕黏的感覺沒差的話那就慢點洗
如果你週遭有人的話那最好練完馬上洗
我個人流完汗一定要洗澡
我很討厭那種濕黏的感覺
有氧完 洗澡!
重訓完 洗澡!
其他時間我都不想流汗
流汗的話我會生氣ˋˊ
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| 3作者 |
R121843402 (clarka) (
) |
2006/05/12 19:56:09 |
218.170.5.xxx |
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來自 台南市
磅數 2481.1磅
發文 357
註冊 2005/10/28
量級 超重量級
★★★★★
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晚上下班十點多了 身體及精神想必皆處
於很疲憊的狀態下 倒不如就休息了 一覺
到天量 等到明天早一些時間起床(依上班時間而定)
反正是在家中運動 然後洗個晨澡 吃完早餐 精力充
沛的工作去了
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| 4作者 |
pelldpe22 (遊子) (
) |
2006/05/18 13:12:32 |
61.225.149.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 94.1磅
發文 188
註冊 2006/4/28
量級 羽量級
★☆
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我也贊成先休息睡覺,
等睡飽了再運動,
個人習慣運動完洗個澡,吃些東西,補充一下營養.
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| 5作者 |
r88235234 (小車) (
) |
2006/05/18 20:04:09 |
61.230.229.xxx |
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來自 新竹市
磅數 30.1磅
發文 20
註冊 2004/12/28
量級 雛量級
★
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那麼是說運動完洗澡不會影響鍛鍊的功效囉~~
因為我以為會有影響~~
那這樣的話~~就可以先運動完洗澡~~再補充營養~~~
謝謝各位的回覆啦~~
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| 6作者 |
davidgan (FoonYewGymClub) (
) |
2006/05/21 12:41:33 |
192.168.0.xxx |
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來自 亞洲及大洋洲
磅數 24.1磅
發文 29
註冊 2006/5/14
量級 蠅量級
☆
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我覺得如果上健身房的話為了保持器材或是自身的衛生，洗了澡再去吧！當然健身完畢後也要洗澡啊！不然全身黏黏的感覺還真的讓自己很難受耶！
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| 7作者 |
u615 (小鬼) (
) |
2006/05/21 13:03:34 |
61.229.211.xxx |
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來自 新北市
磅數 35.6磅
發文 38
註冊 2006/3/2 上
量級 雛量級
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喜歡的話何時都行
當然.以生理時鐘來看
這時間點非常之爛。
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