鐵克健身網Take'sBodyGYM -誰可以幫我排一個飲食的課表>O<

樓主:

2006/05/22 13:47:51

125.229.2.xxx

來自台中市
磅數 66.4磅
發文 98
註冊 2006/4/14
量級羽量級
★☆

我都不知道怎麼吃才是正確的>>>我練完是有在吃寶立補得的高蛋白加牛奶500cc那像是早餐中餐晚餐都不知道怎麼吃才是正確的才不會長到脂肪又怕吃太多=.=+>O<>O<>O<請大大幫幫我的忙幫我排一個飲食的課表(早上是也有在喝一杯寶立補得的高蛋白加牛奶500cc)

回應

1作者	R121843402 (clarka) ( )	2006/05/22 21:24:25	220.140.64.xxx
來自台南市磅數 2481.1磅發文 357 註冊 2005/10/28 量級超重量級 ★★★★★	每個人的飲食內容皆不一樣是因人而異可以到醫院的營養咨詢部門找營養師根據自己的身體狀況及目的來安排飲食計畫

前往討論版｜跳頁 : 1