| 1作者 |
 jason (Jay) (
) |
2006/05/22 22:14:25 |
192.128.166.xxx |
|
來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
|
頭朝前眼睛看前面對脖子會造成很大的壓力
頭朝下會比較好
同時這要看你做的時間
只做一下子應不會有很大的影響
但如果做個600下要花很多時間
頭超前對脖子就不是很好了
如果你要小小結實的胸肌
你可以天天練
但要大胸肌
就不要天天練
|
| 2作者 |
yu_min_will (YuMin) (
) |
2006/05/23 08:50:43 |
59.114.121.xxx |
|
來自 台中縣
磅數 31.6磅
發文 15
註冊 2006/4/29
量級 雛量級
★
|
= = ...怎麼辦我天天練ㄟ....請問大大...天天鍊胸肌真的不會變大嘛??
|
| 3作者 |
阿呆 (AV男優) (
) |
2006/05/23 11:20:07 |
61.217.110.xxx |
|
來自 新北市
磅數 284.4磅
發文 286
註冊 2002/9/12
量級 輕中量級
★★☆
|
........
我當兵的時候
每天
除了放假返台
每天超過500下標準伏地挺身(還不包含變態的1下2上的100多下)
我的胸肌
比剛上健身房3個月練出來的還小
你說天天會不會變大?
當然,天天心甘情願的練與天天呼天搶地的被操是唯一不同的因素
|
顯示全部圖片1
顯示全部圖片2
回本版列表
版權所有 All Rights Reserved