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彎曲槓鈴和一般槓鈴有何不同?

樓主: janathan(janathan)( male) 2006/05/25 17:26:45 218.175.234.xxx
來自 台南市
磅數 11.5磅
發文 4
註冊 2006/5/8 下
量級 蠅量級
☆
我是新手,想請教一下各位,彎曲槓鈴和一般直的槓鈴練習效果和練習方式有何不同?各有何特點呢?感謝!
回應
1作者 jason (Jay) ( male ) 2006/05/25 22:32:45 192.128.134.xxx
來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
 My God!
幾天內回答過好幾遍這問題
就在這一頁下面就有
拜託先看看再提問
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