鐵克健身網Take'sBodyGYM -請教各位高手 胸肌的一個問題

樓主:

2006/06/19 19:16:10

125.31.1.xxx

來自港澳地區
磅數 11.6磅
發文 2
註冊 2006/5/3 上
量級蠅量級
☆

我健身3個月了胸肌是增強了可是因為我重訓時用力不夠平均現在左胸比右胸明顯較大不知如何是好...請各位高手幫幫忙

回應

1作者	qoo900 (石頭) ( )	2006/06/20 10:11:05	218.175.27.xxx
來自新北市磅數 434.3磅發文 167 註冊 2006/5/23 量級中量級 ★★★	苦榮* [苦榮 *]你好：個人淺見，可能你是的姿勢有所偏差，可請教練或專業人員替你校正，如果不是，你可以試著採用『啞鈴臥推』的方式，但右手持重要大於左手，或許能有所改善。僅供參考，祝運動愉快喔！

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請教各位高手 胸肌的一個問題