鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2006/06/20 18:30:30

140.134.6.xxx

來自台北市
磅數 30.2磅
發文 14
註冊 2005/5/22
量級雛量級
★

我體重真的很難往上升
不知道是不是吸收不良
還是吃錯東西
我個人是還蠻注意飲食的
但是體重只是維持
沒有任何變動
有而浮動一下而已
久了又回復到原來的體重
我現在 183/70加減2

回應

1作者	johnny_leo (Johnny) ( )	2006/06/21 18:41:29	218.174.241.xxx
來自台中縣磅數 353.9磅發文 424 註冊 2006/5/12 量級中量級 ★★★	有可能是運動量不夠，運動量如果夠，胃口自然大開，而體重也會直線上升！我國中時也很瘦弱，但開始早泳一段時間，就自然而然變胖了(食量增加)。不過也要克制啦，不然就會像‧‧請參考‧‧ http://www.tech-sports.net/bbs/discuss/join.asp?db=media&ID=1026&only=&fid=
2作者	浩瀚星空 (y) ( )	2006/06/21 20:15:10	59.112.50.xxx
來自台北市磅數 107.2磅發文 58 註冊 2006/3/7 上量級羽量級 ★☆	我的體質也是不容易增加體重但經過重量訓練之後我的體重就直線上升了運動完吸收會變比較好

前往討論版｜跳頁 : 1

胖不起來的疑惑!