| 1作者 |
 titus13 (太特斯) (
) |
2006/06/22 01:41:23 |
59.104.239.xxx |
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來自 台中市
磅數 87.2磅
發文 84
註冊 2004/10/23
量級 羽量級
★☆
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等你練大之後 你就知道怎麼動了
你把手按在胸部上面 慢慢出力 就知道了怎麼動了
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| 2作者 |
skypower (joe) (
) |
2006/06/22 02:20:18 |
218.191.208.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 81.5磅
發文 55
註冊 2005/1/27
量級 羽量級
★☆
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哈哈!!那是用一種陰力的,很難告訴你呢!自己去感受吧!!
祝你早日成功,加油!!
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| 3作者 |
steve781030 (鐵牛) (
) |
2006/06/22 09:59:50 |
61.225.19.xxx |
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來自 台中市
磅數 43.6磅
發文 60
註冊 2006/5/22
量級 雛量級
★
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只要練出來就會動了!!其實胸肌會動沒什麼特別的意義，這只是代表你對你肌肉的控制度很好!!我們做重訓本來就要加強對肌肉的控制度，所以好好加油吧!!^^
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| 4作者 |
amigos0925 (宅男) (
) |
2006/06/22 12:14:31 |
203.73.79.xxx |
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來自 新北市
磅數 63.4磅
發文 82
註冊 2006/6/19
量級 羽量級
★☆
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我也在期待那一天的來臨
唯有健身，才能帶給男人精神上真正的快樂。
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| 5作者 |
mucle_dada (Da Da) (
) |
2006/06/22 23:24:49 |
220.142.77.xxx |
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來自 台南市
磅數 232.1磅
發文 324
註冊 2004/11/24
量級 輕中量級
★★☆
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真的就是靠胸
感覺起來是下胸往內側斜上方收縮
你可以手往前水平抬高試著感覺看看
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| 6作者 |
u615 (小鬼) (
) |
2006/06/23 19:11:02 |
61.229.192.xxx |
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來自 新北市
磅數 35.6磅
發文 38
註冊 2006/3/2 上
量級 雛量級
★
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單純想感覺他動
一手握住另手手腕水平前伸-> <-箭頭方式動作
輕易可感受胸部動作
話題女王教我的。
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| 7作者 |
jason (Jay) (
) |
2006/06/23 21:50:44 |
12.20.58.xxx |
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來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
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練健身會訓練到神經元和肌肉的控制協調
所以練健身的人對肌肉的分離控制感好
同時肌肉練大之後
動起來會比較明顯
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| 8作者 |
balar (bearbrother) (
) |
2006/06/24 08:34:19 |
218.175.74.xxx |
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來自 台中市
磅數 110.8磅
發文 147
註冊 2005/12/5
量級 羽量級
★☆
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只有肌肉會動，肥肉不會動只會搖
練到一定的肌肉量自然就會動了
不過會動不稀奇
動得快還能左右左右交替才厲害
這就是上面各位大大說的神經、肌肉控制
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