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請問背肌運動的問題~

樓主: uyyzyifs(小呆)( male) 2006/06/30 09:22:42 218.165.177.xxx
來自 屏東縣
磅數 27.4磅
發文 18
註冊 2006/5/5 下
量級 蠅量級
☆
請問一下各位大大唷~
我拿啞鈴做啞鈴單臂划船~
當亞鈴舉到最高的時候~
身體不是要微轉嗎?
那我在微轉得時候~
背部靠近腰的地方很酸是正常的嗎?
還是不正常的姿勢所造成的~
請大家多多指引~謝謝
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