鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2006/07/02 22:47:49

61.58.105.xxx

來自宜蘭縣
磅數 0磅
發文 15
註冊 2005/11/17
量級蠅量級
☆

我都是在家裡健身ㄉ在胸肌方面想請問側邊ㄉ肌肉線條要怎ㄇ練
可以告訴我好ㄇ~~~

回應

1作者	l123612339 (海尼根豆漿) ( )	2006/07/02 23:05:28	218.170.33.xxx
來自台中市磅數 497磅發文 592 註冊 2002/12/29 量級中量級 ★★★	老兄版規都沒在看的嗎? 勸你趕快看完版規後把文章改一下否則只好去夏威夷住一陣子了
2作者	mucle_dada (Da da) ( )	2006/07/03 00:09:58	220.142.72.xxx
來自台南市磅數 232.1磅發文 324 註冊 2004/11/24 量級輕中量級 ★★☆	他好像來不及了.....go to 哈挖以胸肌側邊可以用雙槓身體要微微向前傾,才會吃到大部分胸肌的力量 Good Luck

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胸肌ㄉ問題