鐵克健身網Take'sBodyGYM -請問先刻意增加脂肪再練肌肉這樣的方式如何?

樓主:

khc_dream (漢克斯)( )

2006/07/20 11:30:00

220.139.145.xxx

來自桃園縣
磅數 286.5磅
發文 434
註冊 2006/7/14
量級輕中量級
★★☆

先刻意增加脂肪再練肌肉我在"打造健美型男"一書中看到這個方式請問適用嗎?

回應

1作者	balar (bearbrother) ( )	2006/07/20 11:37:28	218.175.75.xxx
來自台中市磅數 110.8磅發文 147 註冊 2005/12/5 量級羽量級 ★☆	他可能是認為增加脂肪，然後再練肌肉原本的脂肪就會轉變成肌肉，一瞬間變猛男如果有那麼容易大家何必那麼辛苦減脂呢快把那本書丟了…對了，那本書作者是哪位大師啊？
2作者	standby (攝影工人) ( )	2006/07/20 11:41:25	219.81.203.xxx
來自台南市磅數 368.1磅發文 394 註冊 2006/3/1 下量級中量級 ★★★	小弟愚見..應該是誤植吧.. 不過這個錯誤還真令人傻眼..
3作者	as02585 (瘋狂送貨員) ( )	2006/07/20 14:10:31	61.228.105.xxx
來自新北市磅數 69.5磅發文 86 註冊 2006/3/24 量級羽量級 ★☆	試試看吧~~ 親身體會才會知道有沒有效果~~ 不過還是建議你不要輕易嘗試這跟我往常吸收到的知識完全不同脂肪可以轉化為肌肉嗎?如果可以就好了~~~~^^
4作者	khc_dream (漢克斯) ( )	2006/07/20 14:51:28	220.139.145.xxx
來自桃園縣磅數 286.5磅發文 434 註冊 2006/7/14 量級輕中量級 ★★☆	本書的作者是日本人~梅木良則
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5作者	zzzghost (小榆) ( )	2006/07/20 14:56:31	220.142.97.xxx
*此會員已不存在*	脂肪怎麼可能會變成肌肉呢錯誤喔肌肉和墬肉是不一樣的墜肉是脂肪就算不練肌肉也不可能變成墜肉墜肉也不可能變成肌肉頂多肌肉變小而以線條漸漸不見肌肉是不會變成墜肉的因為根本就是兩種不同的組織肌肉是肌肉纖維及水份及血液構成的墜肉是脂肪構成的
6作者	taiwan90051 (Leborn James) ( )	2006/07/25 08:29:07	218.163.156.xxx
來自台中市磅數 231.8磅發文 354 註冊 2006/2/16 量級輕中量級 ★★☆	這方式不是好方法...
7作者	nick0425 (Nick) ( )	2006/07/25 08:32:48	222.157.72.xxx
來自台中縣磅數 118磅發文 214 註冊 2003/2/23 量級羽量級 ★☆	照你的敘述...我只能說不太可能.... 如果你意思是說刻意增重(也增到肌肉跟脂肪)練這還說得過去... 如果想說要脂肪變肌肉我看很難~~~ http://www.wretch.cc/album/nick0425
8作者	浩瀚星空 (y) ( )	2006/07/25 12:25:01	59.112.48.xxx
來自台北市磅數 107.2磅發文 58 註冊 2006/3/7 上量級羽量級 ★☆	多此一舉...
9作者	hsu31036 (hsu31036) ( )	2006/07/26 13:38:17	163.21.206.xxx
來自台北市磅數 162.4磅發文 143 註冊 2006/5/29 量級輕量級 ★★	應該是增加肌肉量吧如果脂肪會變成肌肉那就不用吃高蛋白這一類的補品了去喝油就夠了
10作者	dennis731222 (DENNIS) ( )	2006/07/26 14:53:21	125.231.66.xxx
來自彰化縣磅數 320.5磅發文 551 註冊 2005/3/28 量級中量級 ★★★	這種基本觀念都搞錯的書可以丟了吧
11作者	johnny_leo (Johnny) ( )	2006/07/28 19:25:26	218.170.16.xxx
來自台中縣磅數 353.9磅發文 424 註冊 2006/5/12 量級中量級 ★★★	這樣會被黃教練罵喔..............
12作者	zzzghost (小榆) ( )	2006/07/28 19:36:07	218.171.249.xxx
*此會員已不存在*	書燒掉...............
13作者	MG42 (阿道夫) ( )	2006/07/28 22:14:50	61.228.141.xxx
來自新北市磅數 114.1磅發文 134 註冊 2005/11/18 量級羽量級 ★☆	保證以後會後悔!! 這樣你以後要練肌肉...又要固有氧

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