鐵克健身網Take'sBodyGYM -我剛練健身 但是想先知道基本健身知識 例如:動作部要做太快......等等

樓主:

2006/07/25 00:26:53

61.224.105.xxx

來自台中縣
磅數 15.2磅
發文 5
註冊 2005/5/1 下
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靠各位大哥ㄌ我剛練健身但是想先知道基本健身知識例如:動作部要做太快......等等

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1作者	kevin1128 (新手上路) ( )	2006/07/25 06:12:50	211.23.128.xxx
來自新北市磅數 0磅 (嚇威姨度假中) (永久嚇威姨居民) 發文 54 註冊 2005/11/26 量級蠅量級 ☆	你去買一本黃教練的健身書你會有不錯的知識

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我剛練健身 但是想先知道基本健身知識 例如:動作部要做太快......等等