鐵克健身網Take'sBodyGYM -關於肌肉大小不一 持續練後的結果...

樓主:

2006/07/27 00:25:53

218.162.198.xxx

來自台中縣
磅數 283.1磅
發文 78
註冊 2006/6/21
量級輕中量級
★★☆

各位鐵友好我有一個疑問
假如說胸肌左右大小不一樣好了...
因為我爬過文章同一種重量持續練後如果沒加重的話肌肉就很難變大
那假如胸肌左右大小不同我還用一種重量持續練下去的話
到最後兩邊的胸肌會慢慢變成一樣大嗎??(雖然同一種重量,不過訓練的量左右一樣)

回應

1作者	jonathan0_o (梵行) ( )	2006/08/12 17:57:46	59.104.150.xxx
來自台南市磅數 3.9磅發文 8 註冊 2006/8/8 上量級蠅量級 ☆	........其實我也有一樣的困擾我發現兩邊的差距並沒有拉平耶
2作者	casino (只是個小咖) ( )	2006/08/12 20:52:38	61.64.102.xxx
來自台中縣磅數 353磅發文 60 註冊 2005/2/22 量級中量級 ★★★	人身體的肌肉本來就有多多少少的左右不稱，很難左右均衡發展的。最簡單的來說，有人慣用右手，有人慣用左手。一般來說會發現有不對稱的情況都是你自己照鏡子時，別人不太容易看出。如果是是很明顯的右左不對稱，那可是是脊椎側彎的關係。那就要看醫生，做矯正了。不過我也認識一個朋友就是靠重訓來做脊椎側彎的復健的。題外話啦！總之當你肌肉很大塊的時候，不對稱的差異就不會這麼明顯了。
3作者	Dragon (渡𥖄謙) ( )	2006/08/13 00:24:30	59.112.188.xxx
來自台北市磅數 224.6磅發文 57 註冊 2003/3/31 量級輕中量級 ★★☆	以前有網友有類似經驗... 你可以去找找看以前的文章... 應該有你想要的答案^^

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