| 1作者 |
 DENNIS731222 (DENNIS) (
) |
2006/07/27 13:34:57 |
125.231.66.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 320.5磅
發文 551
註冊 2005/3/28
量級 中量級
★★★
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你可以試試看在重訓完後補充高蛋白
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| 2作者 |
choklat (叛國賊) (
) |
2006/07/27 15:02:29 |
163.24.17.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 390磅
發文 409
註冊 2004/4/27
量級 中量級
★★★
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我想這應該是必然的結果
畢竟全身同時發展的體態是最美的
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| 3作者 |
f8425 (阿力) (
) |
2006/07/27 19:30:54 |
220.131.19.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 330.4磅
發文 320
註冊 2005/9/25
量級 中量級
★★★
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我贊成叛國賊大哥的說法...光是只有手粗..其他地方小也是不太有美感
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| 4作者 |
zxcvb (文) (
) |
2006/07/27 19:56:00 |
218.175.206.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 39磅
發文 18
註冊 2006/5/30
量級 雛量級
★
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當然不可能只練一個地方
我是以手臂為例..
這是所謂的瓶頸
還是63公斤的肉只夠長到如此而已
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| 5作者 |
zzzghost (小榆) (
) |
2006/07/27 20:14:26 |
220.142.96.xxx |
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剩下的應該由時間來證明.......想要再短時間內讓他多大多大是不可能的
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| 6作者 |
nick0425 (Nick) (
) |
2006/07/28 09:14:51 |
222.157.72.xxx |
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來自 台中縣
磅數 118磅
發文 214
註冊 2003/2/23
量級 羽量級
★☆
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的確是可以的ㄚ∼∼∼就是慢慢訓練囉∼∼∼
也沒有什麼特別方法去加大就是了∼頂多加大重量 然後 補充營養
時間久了 或許就會變大∼！！
http://www.wretch.cc/album/nick0425
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| 7作者 |
n1217529 (小賴) (
) |
2006/07/28 12:23:00 |
61.220.68.xxx |
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來自 新北市
磅數 528.2磅
發文 556
註冊 2003/7/8 上
量級 中重量級
★★★☆
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我想你剛練沒多久吧?!
持續練下去就對了!!!
以後還會長大的!!
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